مساج ۽ بھون تمام مقبول سپا خدمتون آھن
سپا علاج اهي خدمتون آهن جيڪي هڪ سپا فراهم ڪن ٿيون. آمريڪا ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور اسپا علاج، پري کان، مساج آهي. اهو هزارين سالن جي ويجهو آهي ۽ ڪيتريون ئي صحت فائدا آهن.
ٻيا مشهور اسپا علاج جن ۾ پيچلن ۽ لوڻ جو چمڪندڙ جسم ۽ جسم جي رسال وانگر جسم شامل آهن. گهڻن اسپاس هڪ نيل سيلون سپا مينهن ۽ سپا پيدائشي پيش ڪري ٿي. ڪجھ اسپاس، خاص طور تي هوٽل ۽ ريسٽ اسپاس ، عام طور تي پاسپورٽ خدمتون آهن جيڪي شايد ڪيترن ئي مختلف علاج سان گڏ هجن: هڪ اداري جو نتيجو مساج ۽ ننڍڙو ننڍڙو آهي.
ڪيترائي ڏينهن اسپاس سيلون سان ڳنڍيل آهن جيڪي اضافي خدمت پيش ڪن ٿا، جهڙوڪ وارڪ ڪپڙا، رنگ، اسٽائل ۽ ٺاهي.
سپا علاج هڪ سپا مينيو ۾ پيش ڪيا ويا آهن جيڪي بنيادي طور تي هر شي جي فهرست هڪ سپا پيش ڪيل آهي. اهي عام طور تي سپا علاج جي قسم سان گڏ گڏ هوندا آهن، ۽ گهڻا اسپاس جي نالي سان خدمتن کي لسٽ ڪندا آهن. اهڙا ڪيترائي قسم آهن جن کي توهان ڏسڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا.
مساج
هن جا ٻه مشهور مساج سویڈش مساج ۽ گہرے ٽسيج مساج آهن . سويڊنگ مساج کي سڄو جسم پکڙي ٿو اسٽوري اسٽروز سان گڏ بلڪه بغير گهرو، مرڪوز ڪم جي. گپ ٽسپو مساج کي نرمير دٻاء استعمال ڪندي ۽ انهن خاص علائقن تي مرڪوز ڪم پڻ شامل آهي.
سڀ کان وڌيڪ ماسس تي هڪ مساج جي پيش ڪيل هڪ آومومتوپيپي مساج آهي ، جيڪو لازمي تيل مختلف مختلف مقصدن حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪري ٿو، سڀ کان عام طور تي آرام. ڪڏهن ڪڏهن تيل ڪمپنين پاران مختلف اثرات حاصل ڪرڻ لاء ٺاهي رهيا آهن، ۽ ماهر توهان کي ڪجھ مختلف تيل بوء ڪرڻ لاء پڇي ٿو ته انهي کي ڳولڻ لاء ڪهڙو ته توهان سڀ کان وڌيڪ اپيل آهي.
هڪ ٻئي جي گرم مساج جي گرم مساج مليا آهن، اڪثر گهڻا منٽ تي. گرم واريون مساج مسڪين، گولنٽ گولون گولون استعمال ڪيون ويون آهن جيڪي پاڻي ۾ گرم ڪيا ويا آهن ۽ انهن جي گرمي کي برقرار رکندا آهن. گرمي توهان جي مشغلي کي گرم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ تمام آرام سان آهي. هن جو ماهر هن پٿر کي هٿ جي واڌ جي طور تي استعمال ڪندو آهي ۽ انهن کي پنهنجي پيٽ، هٿ يا پٺ تي رکي سگهي ٿو.
جڏهن به چڱي ريت، گرم پٿر مساج شاندار آهي، پر اهو هڪ خاص مهارت آهي جيڪا سڀني طبيعت نه آهي، ان ڪري معيار کي وڏي پيماني تي مختلف ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان اهو پسند نه ڪيو ته توهان هميشه ڪئين محسوس ڪيو، توهان هميشه پنهنجي هٿن سان توهان کي مساج ڪرڻ ۽ گرم گرم پٿر کي استعمال ڪرڻ لاء پڇي سگهو ٿا.
گهڻن سپاس پڻ ڪنڊن جي ڪمري لاء مساج آهي ، جتي توهان جي گڏوگڏ مٿين ئي مساج جا توهان سان گڏ پنهنجي پسنديده شخص سان گڏ هوندا.
خاص مساج
هڪ دفعو توهان بنيادي مساج جي ڪوشش ڪئي، توهان شايد مختلف قسم جي مساج کي شاخ ڪرڻ جي خواهش ڪرڻ چاهيندا، جيڪو ٿائي سگھي ٿو يا نه ٿي سگھي ٿو، جهڙوڪ ٿائي مساج يا ريگلوجيلوجي. اهي خاص تربيت جي ضرورت آهي ۽ هر جاء تي دستياب نه ٿي سگھي.
راندين جو مساج سٺو آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي پسنديده سرگرمين جي ڪري ڪجهه درد يا پابندي سان نموني ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان حامست آهيو، توهان کي پراڻي ڪاميٽي مساج جي ضرورت آهي ڇو ته ماء جي لاء خاص تربيت، ٽيڪنالاجي، احتياط، ۽ سامان موجود آهن.
ڪڏهن ڪڏهن سپا هڪ فينسي نالو سان "ڪسٽمائيز مساج" پيش ڪنداسين. درحقيقت، سڀني مساج کي ڪسٽمائي ڪيو وڃي، پر عام طور تي اهي چون ٿا ته هي مساج طبيب جي پوري مهارتن جي پوري حد تائين سڏيندو، جيڪي توهان جي ضرورت آهي ۽ چاهيون ٿا. اهو شوق محسوس ٿئي ٿو، پر اهو هڪ وڌيڪ تجربي وارو طبيب حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي جنهن کي وڌيڪ ٽيڪنالاجي جو حڪم هوندو آهي.
Facials
ڀٽي جا ٻيو مشهور ترين اسپا علاج آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي ڪيترائي ئي فيصلا آهن جيڪي اهو فيصلو ڪرڻ ڏکيو آهي: ڇا توهان عمر جي پوشاڪ جو منهن، ڪنهن يورپي جو منهن يا گوري صاف ڪرڻ واريون ڪتاب ڏسي رهيا آهيو؟
تمام گھڻو پريشان نه ڪريو. ساڳئي بنيادن جون ساڳيون شيون آهن جن کي صاف ڪرڻ، صاف ڪرڻ، ختم ڪرڻ، ڪڍڻ، مساج ۽ ماسڪ. بنيادي فرق اهو آهي ته هر چنڊ ۾ چمڙي جي سنڀال جي شين جو استعمال ٿئي ٿي، ۽ گهڻا سپا گهٽ ۾ گهٽ ٻه لائينون آهن. هڪ ٿي سگهي ٿو هائيڊ پيپيڊائڊائڊ وڌيڪ. ٻئي کان وڌيڪ قدرتي ٿي سگهي ٿي، هنگري کان سوادري واري ايم امين لائن وانگر.
هدايت لاء، مدد لاء مئٽرڪ جي اسٽاف تي عملي سان ڳالهائيندي. اهو پڻ، اسسٽنٽيسڪ توهان جي چمڙي تي هڪ نظر وٺي سگهي ٿو ۽ صحيح چيلين کي صلاح ڪري سگهي ٿو، جيتوڻيڪ توهان مختلف نالو سان هڪڙي به بک ڪيو.
گهرن ۾ اضافو شايد هڪ نرم پبل، هڪ خاص سيرم جو هڪ امول، ٿوري وقت لاء اسڪالر ۽ پيٽ جي مساج، يا خاص طور تي سامان جهڙوڪ ايم ايل لائيري علاج .
جسماني علاج
جسم جي علاج هڪ هيٺ ڏنل درجه بندي سپا خدمت آهي ڇاڪاڻ ته ماڻهو ماڻهن کي اهو سوچيو ٿا ته اهي پنهنجو پاڻ تي گهر ڪري سگهن ٿا. يقينا توهان شايد ڪري سگهون ٿا، پر اهو مڪمل طور تي، موثر يا آرام سان نه هوندو. بنيادي اداري جي ڇانٽي توهان جي ٻاهرئين انداز ۾، مئل جلد خاني جا نموني ڇڪڻ (rougher)، هڪ کنڊ جي ڇنڊو (gentler) يا ڪجهه ٻيو مثال جهڙوڪ قافيا يا ميوزيم اينزيمس جيڪي آسانيء سان وچ سيلولر بانڊ کي ڌڪيندا آهن. اھو عام طور تي شاور ۽ لوشن جي ھڪڙي پٺيان لڳل آھي.
ھڪڙي اداري جو ھڪڙو بيھي اڪيلو علاج ٿي سگھي ٿو، پر عام طور تي اھو ھڪڙي جسم جي لفٽ سان گڏ آھي جنھن کي ٻرندڙ (يا چمڙي جي نمي کي شامل ڪرڻ) يا ھڻايو ويو آھي (ڪجھھ مٽي، مڊ يا سمنڊ سان گڏ).
هڪ دفعو توهان لوڻ يا کنڊ کي ختم ڪري ڇڏيو آهي ۽ توهان کي ميز تي واپس وٺي ڇڏيندي آهي ۽ ان کي ڪٽي، مٽي، مٽي يا دريائي ڇڏيل لاڳو ڪري سگهجي ٿو. پوء توهان گرم وڇائي ڇڏيو ۽ گرم گرم جي باري ۾ 20 منٽن لاء، اميد آهي ته هڪ ئي وقت ۾ هڪ سر مساج حاصل ڪرڻ.
جيڪڏهن اهو هڪ هڙتال جو علاج آهي، ته توهان کي ڪمن کي بند ڪرڻ نه چاهيو. جيڪڏهن اها مٽيء، گندگي يا سمنڊ جي ٻڏل آهي، توهان واپس شاور ۾ واپس وڃو، پوء لوشن جي تڪڙو درخواست لاء واپس ايندا.
جسماني جاچ ۽ ڍڳون اڪثر ڪري ٿو علاج ۾ وڏن عالمن يا دستخط جي علاج سان ڏيکاريندا آهن.
ياد رهي ته سپا ۾ توهان جي سفر جو مزو حاصل ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ اهم شيء گهٽ ۾ گهٽ 15 منٹ پهريان توهان جي علاج شروع ٿيڻ کان اڳ ۾ آئي آهي. انهي طريقي سان توهان چڪاس ڪري سگهو ٿا، پنهنجي شاء ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا ۽ آرام ڪرڻ شروع ڪيو. جيڪڏهن اسپا کي سهولتون جهڙوڪ سونا، ٻاڦ غسل، يا گرم ٽائيب آهن، جيتوڻيڪ اڳ ۾ آئي.