سويڊنگ مساج مساج جو سڀ کان وڏو قسم آهي ۽ هڪ وڏو مقام شروع ڪرڻ آهي جيڪڏهن اهو توهان جي پهرين مساج آهي يا جيڪڏهن توهان هڪ مسڪين کان ڊپ آهي شايد دردناڪ هجي. سويڊنگ مساج جي دوران، مساج جي مالزمين مساج جي تيل کي استعمال ڪرڻ لاء توهان جي جسم مٿان چمڙي، چمڪندڙ اسٽروٽ ڪرڻ جي لاء. توهان اڪثر ڪري چادر تحت هيٺ ناپسند هوندا آهيو، پر صرف اهو حصو جيڪو ڪامياب ٿي رهيو آهي ان کي ظاهر ڪيو ويندو آهي.
گپ ٽائيچ مساج ڪيترن ئي ساڳيون تحريڪن ۽ ٽيڪنالاجي جو سسٽم مساج طور استعمال ڪري ٿو، پر هن جو ماهر هن جي عضوي ۽ فاسيا (جامد ٽائيسو) جي گهڻي ٽائيم ساخت جي ڪم ڪندو. اها ڳالهه وڌيڪ ڌيان وارو مساج پڻ آهي، ڇاڪاڻ ته هو ڪئپٽسٽ جي دائمي عضوي تڪرار يا رانديگرن کي گڏي ڇڏيندو آهي. ڪيترائي ماڻهو گئس ٽائيم مساج جي گھڻي دٻاء ۽ درد جو ڪلاڪ ٿيڻ جي اميد ڪن ٿا، پر اهو ناقابل عمل آهي.
خوشبو سانحي جو مساج عام طور تي ھڪ سويد يا گہرے ٽائيم مساج آھي جنھن ۾ مساج جو تيلضروري انگن سان ٺھيل آھي جنھن ۾ لواینڈر، مرچ منٽ يا گنيانيم کي پنھنجي موڊ تي اثر انداز ڪرڻ ۽ درد گھٽائڻ لاء. خوشبو سانحي جو مساج ان کان بهتر آهي جڏهن ڊاڪٽرنسٽ کي اعلي معيار استعمال ڪري ٿي، علاج سان لاڳاپيل ضروري تيل جيڪي توهان جي مخصوص ضرورت کي حل ڪرڻ لاء ٺهيل آهن. اهو تجارتي سپا سيٽنگ ۾ ڳولڻ لاء سخت ٿي سگهي ٿو. توهان شايد ممڪن آهي ته هڪ نجي عملي طور تي ارومatherپي مساج ۾ خاص طور تي تربيت رکندڙ هجي.
گرم پٿر مساج هڪ تمام مشهور مساج آهي، جيڪا نرمي، گولائي پٿر کي پاڻي ۾ گرمي ڏني وئي آهي. ماهر ڊاڪٽر پنهنجي هٿ جي واڌ جي طور تي پٿر کي استعمال ڪري ٿو ۽ شايد انهن کي پنهنجي پيٽ، هٿ يا پٺ تي رکي. جڏهن به چڱي طرح گرم گرم پٿر مساج وڏو آهي، ڇاڪاڻ ته گرمي توهان جي مشغول کي گرم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ تمام آرام سان آهي. پر گرم پٿر مساج جي مهارت جو تمام گهڻا ضرورت آهي، تنهنڪري معيار کي وڏي پئماني تي مختلف ٿي سگهي ٿو.
راندين جي مساج کي رانديگرن لاء ترقي يافته هئي، جيڪو پنهنجن جسمن کي وڏي حالت ۾ رکڻ جي ضرورت آهي ۽ تڪڙو تڪڙو دٻاء يا زخمي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. راندين جي مساج کي استعمال ڪرڻ لاء، ايٽليٽ کي مقابلا ڪرڻ لاء تيار ڪري سگھجن ٿيون، انهن جي جسم جي مقابلي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، يا واقعي جي بعد ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي. پر راندين جو مساج ڀلي هر ڪنهن لاء درد، زخم يا رينج جي رفتار جي مسئلن سان سٺي آهي. ماھر عام طور تي خاص طور تي مخصوص ايراضيء تي متاثر ٿئي ٿو جيڪا راندين سان لاڳاپيل هجن، جهڙوڪ گولف يا ٽينس.
اميدوار مساج، اڳ-موت جي مساج جي طور تي پڻ سڃاتو وڃي ٿو، آرام کي فروغ ڏئي ٿو، اعصاب سکي ٿو، ۽ متوقع مئل ۾ زخم ٿيل پٺ ۽ پٿر جي پادريء کي رليف ڪري ٿو. حمل جي مساج خاص طور تي سيڪنڊ ۽ ٽين سنوارين ۾ فائدي وارو آهي، جڏهن توهان جي پيٽ ۾ وزن وڌائي توهان جي پٺي تي سختي وجهي ٿو. توهان کي اڳ-موت جي مساج حاصل ڪرڻ کان اڳ، يقيني بڻائي ته هو علاج ڪري خاص طور تي تربيت ڪئي وئي آهي.