گپ ٽائيج مساج جا وڏا پيدائش واري پيماني تي تڪرار
گپ ٽائيچ مساج جو مقصد اهو عضلات ۽ فاشيا جي گہرے ٽيسي جو ٺهيل هوندو آهي، جيڪو پڻ سانسائي ٽائيس سڏيو ويندو آهي. گپ ٽائيچ مساج کي ساڳيون تحريڪن ۽ ٽيڪنالاجي جي ڪيترن ئي سويس مساج وانگر استعمال ڪندو آهي، پر دٻاء عام طور تي وڌيڪ شديد هوندا. اهو پڻ وڌيڪ ڌيان وارو مساج آهي، جيئن ته هو علاج ڪندڙ دائمي عضوي تڪرار کي ڦهلائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي يا "ڳاڙهو" (پڻ "مشڪن" جي نالي سان سڃاتو ويندو آهي).
مسافرن کي گئس ٽائيم مساج کان آگاهه ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو، پر هاڻي پنڊم کي منتقل ڪيو ويو آهي.
سويڊن جي مساج کي نئين شيء ۽ wimps جي طور تي ڏٺو ويو آهي.
ڇا هڪ گپ ٽسپو مساج کي ڌمڪايو ويندو؟
اهو ڏک نه ڪرڻ گهرجي، مگر اس کي کلاسي سويش مساج جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ ناگزير هجڻ ممڪن آهي. جيڪڏهن توهان کي دٻاء توهان جي لاء تمام گهڻو آهي ته ڳالهائڻ لاء آزاد ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن دٻاء وڌيڪ آهي ته توهان آرام سان وٺي سگهو ٿا، توهان شايد بيشمار زور سان، پنهنجي جسم جي درد کان بچاء. اهو علاج ڪرڻ لاء هن کي سخت نتيجا حاصل ڪرڻ جي ڪري ٿو.
توهان تمام گهٽ دٻاء سان ڀلي سٺا آهيو - صرف گهڻو پريشر طور تي توهان اڃا آرام ڪري رهيا هئاسين. اهو معلوم ڪرڻ وقت ۽ تجربو وٺندو آهي انهيء واقعي جو نقشو آهي. اهو عام طور تي ڄاڻڻ آسان آهي ته اهو ڪٿي آهي جيڪڏهن توهان هڪ مساج جي طبيعت سان ڪم ڪري رهيا آهيو. توهان کي ڄاڻڻ سان هن جو علاج ڪرڻ کان ڪهڙو اميد آهي، ۽ اهي توهان جي جسم کي ڄاڻڻ لاء حاصل ڪندا آهن. توھان بھ ڀروسو وڌو ته جيئن موٽ ڏيو ته اھو موٽڻ آسان آھي.
تھراپيسٽ پنھنجي مختلف ڪنوارن سان دٻاء لاڳو ڪندڙ آھن، مختلف طريقن کي استعمال ڪن ٿا.
ڪجهه ٻين کان وڌيڪ نااميد ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان کي اهڙو ٽيڪنڪ آهي جيڪا توهان پسند نٿا ڪن، توهان کي هميشه هميشه ڳالهائڻ جي ضرورت محسوس ڪرڻ گهرجي.
هڪ گپ ٽسائي مساج کان پوء
اهو هڪ ضروري آهي ته وڏي گئس جي مساج کان پوء پاڻيء جي ڦڦڙو آڪسڻ کان بچڻ لاء گهڻا پاڻي پيئڻ لاء ضروري آهي. جيڪڏهن توهان نه ڪيو، ته توهان ٻئي ڏينهن تي پوندا.
پر اهو ممڪن آهي ته شايد توهان کي شايد ڪجهه ڏور محسوس ٿئي ها ته هڪ ڏينهن گہری ٽيشو مساج به ته توهان کي پاڻي پيئي. اهو صرف انهي مان مطلب آهي ته گهڻيون فضول شين جي زهر کان ٻاهر ڪڍيا ويا آهن. پيئڻ جو پاڻي رکو. تخليق هڪ ڏينهن يا اندر اندر گذري ٿو.
مون کي ڊپ ٽسيج مساج سان نتيجا ڪيئن حاصل ڪندس؟
اهو ضروري آهي ته هڪڙو مضبوط گئس جو مساج حاصل ڪري سگهجي ٿي. ڪيترا ماڻهو سڀني تڪرار کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن، انهن ڪيترن ئي ڏهاڪن ۾ ڪيترن ئي ڏهاڪن تي پنهنجي جسم ۾ پيدا ڪيو آهي. اهي وڌيڪ دٻاء لاء پڇن ٿا، سوچڻ ته جيڪڏهن هن جو علاج صرف ڪافي زور سان زور ڏئي ٿو، اهي هڪ ڪلاڪ ۾ پنهنجن سڀني ڳن کان نجات حاصل ڪري سگهن ٿا. اهو ڪوئي نه ٿيندو.
حقيقت ۾، زندگي جي مٿان ٺهيل دائمي گوڙ ۽ تنقيد کي ختم ڪرڻ هڪ مربوط پروگرام سان بهترين حاصل ڪئي ويندي جيڪا مشق، توهان جي پوسٽ تي ڪم ۽ منتقل، آرام ڪرڻ جي ٽيڪنالاجي ۽ مساج جو باقاعده پروگرام.
آخرڪار، گهرو بافتو ضرور ضرور قيمتي آهي، توهان کي خبر آهي ته مساج جي نرم انداز جهڙوڪ ڪائناتاسالال علاج سان پڻ جسم ۾ گوند ڇڏڻ ۽ ريزڪيشن پيدا ڪري سگھي ٿي.