جيڪڏهن هڪ سپا ڏانهن وڃڻ جو خيال توهان کي غصب بڻائي، توهان اڪيلو نه آهيو. ڪيترائي ماڻھو پنھنجي پهرين اسپا تجربا آھن جڏھن اھي ھڪڙو ڏينھن اسپا ۾ ھڪ تحفا ڪارڊ حاصل ڪندا آھن. ڪجهه ماڻهو ڪڏهن به ان کي استعمال نه ڪندا آهن ڇو ته اهي ڇا ٿيندو ۽ اهي فوجي پوائنٽ جي باري ۾ سوچڻ مشڪل آهن.
پر تون آرام ڪري سگھن ٿو-لفظي! تشويش جو وڏو علائقو اڪثر ڪري توهان جي ڪپڙن کي مساج لاء بند ڪري رهيو آهي . هن کي پريشان ٿيڻ نه گهرجي، ڇاڪاڻ ته آمريڪا ۾ مساج دوران ڇڪڻ لاء ڏاڍا سخت پروتوکولون آهن.
صرف پنهنجي جسم جو حصو انهي تي ڪم ڪيو پيو وڃي. باقي هن جي شيٽ ۽ ڪپڙي يا ڪڏهن ڪڏهن هڪ وڏي توليدي سان ڍڪيل آهي. توهان ڪجهه ڪپڙن جي علاج لاء پنهنجي ڪپڙن تي رکون ٿا جهڙوڪ ريڪارڊولوجيشن . ۽ يقينا شرما هجن ته هميشه هڪ چشمي يا سپا پيچيده ۽ پيڊڪچر حاصل ڪري سگھن .
۽ توهان کي اهو ڄاڻڻ جي باري ۾ گهڻو ڪجهه پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ڇو ته ڪو ماڻهو هر قدم تي موجود هوندو جنهن کي توهان کي چئو ٿا، چئو ٿا، ۽ اڳتي هلي ڇا ٿيندو.
هڪ سپا چونڊڻ
اسان گهڻو ڪري اسان جي وچ ۾ فيصلن تي ٻڌل ٿيون- ڇا توهان جي بجيٽ ۾ ويجهي آهي ۽ منهنجي بجلي ۾؟ پر ٻيون شيون جيڪي توهان کي اڪائونٽ ۾ وٺي وڃن ٿا. دوستانه، نوڪري ڪندڙ اسٽاف کي ڏسو، مئٽرڪ تي ماڻهو جي ماستر جي ماهر، اسسٽنٽمنسٽس ، نيل ٽيڪنڪن ۽ ميڪ اپ ڪرسٽرن کي. يقينن، سمورا ڪئاڪٽرن کي لائسنس يافته هجڻ گهرجي. (جيڪڏهن ڪهڙو واقعي سستو آهي، اهو هڪ سبب هجڻ گهرجن.)
اڳوڻي ڊيسڪ ۾ هڪ سٺو تربيت ڏيندڙ اسٽاف شروع ٿئي ٿو، ائين ئي آهي ته اهي فون تي ٿڪائي نه وڃن- اهو وساري ڇڏين.
جڏهن توهان وٽ پهچي، توهان کي سٺائي ميوزڪ، گهٽ نظم، ۽ خوشگوار خوشبو سان گڏ هڪ خاموش، آرام، سٺي نموني ماحول چاهيندا ته صاف ۽ صفائي پڻ آهي.
اهو عظيم آهي ته توهان خاص سامان حاصل ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ هائيڊروٿراپي ٽيوب، ويندڙ جهازن، ٻاڦ روم، سونا، ٻاڦ ڪابينا، ويچي شاور وغيره وغيره، جنهن ۾ توهان کي وڌيڪ وقت آرام سان خرچ ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
ھڪ سٺو سپا مينھن کي علاج ڪرڻ گھرجي، ۽ عملدارن جو ڪو بھ تفصيل بابت سوال جو جواب ڏئي سگھي ٿو. اهو هميشه هڪ سٺو نشاني آهي جيڪڏهن سپا طبي ظاهر ڪرڻ جي سوالن کي مڪمل ڪرڻ لاء پڇي ٿو.
جڏهن سپا ۾ توهان جو پهريون وقت آهي
جيڪڏهن توهان اهو ڳولڻ چاهيو ته هڪ سپا ڇا آهي سپا شايد توهان کي استحڪام ڪرڻ جي قابل نه هجي، پر اهو سوال ڪرڻ مناسب آهي. هتي ڳولڻ لاء ڪجھه شيون آهن .
جڏهن توهان پنهنجي مقرري جو ڪتاب ڏسي، اسپا کي چڪر ڪيو ته اهو توهان جي پهرين اسپا جو دورو ڪريو. ڇا يا هوء ڪيتري وقت وٺڻ گهرجي ته جيئن توهان وٽ ڪجهه سوالن جو جواب ڏيڻ جي ضرورت آهي: توهان ڪهڙي قسم جي اسپا علاج وانگر آهيو، اهي توهان کي ڇا گهرجن، جڏهن توهان پهچ ۽ اڳتي وڌو. سڀ کان وڌيڪ مشهور اسپا علاج مساج ، فرنشنز ، جسم جي علاج ۽ سپا مينڪچر ۽ پيدائش وارا آهن .
اسپا دربان عام طور تي پڇي سگهندو ته توهان وٽ مرد يا عورت جي طبيعت لاء ترجيح آهي . جيڪڏهن توهان چوندا آهيو ته توهان وٽ ترجيح ناهي، توهان شايد شايد هڪ مرد سان بکهيو وڃي. اهو توهان جي ترجيحن کي رياست ڏيڻ لاء ٺيڪ آهي. گهڻا ماڻهو هڪ عورت جي بيمارين سان وڌيڪ آرام سان محسوس ڪري ٿي، خاص طور تي شروعات ۾
پنھنجي سپا علاج جو انتخاب ڪريو
بنيادي سپا علاج وارا مساج ، منهن، جسم جي علاج ، مينڪچر ۽ پيدائش وارو آهن .
هڪ مساج توهان کي آرام سان ۽ عضلتون تڪرار کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. (ھڪڙي سويش مساج شروعاتي لاء ھڪڙو جڳھ آھي.) ھڪڙو پنھنجو منھن جو ھڪڙو ڪپڙو آھي ۽ ھڪڙو علاج جو علاج ڪري ٿو ۽ پنھنجي جسم تي چمڙي ڇڏيندو آھي. گهڻن سپاس جي منڊي ۽ پيدائشيچر پڻ.
توهان پڻ خدمتن کي گڏ ڪري سگهون ٿا- هڪ مساج ۽ هڪ جسم جي علاج هڪ سٺو ميلاپ آهي (جسم جي پهرين علاج حاصل ڪريو) يا مساج ۽ هڪ چشمي (پهرين مساج حاصل ڪريو). معالج جي معيار کي علاج جي معيار کي يقيني بڻائي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا هڪ ذاتي حوالا حاصل ڪريو. اهو پڻ، انهي بابت سوچيو ته توهان مرد يا عورت جي طبيعت پسند آهيو.
توھان کان اڳ وڃو
توهان جي مساج گهٽ ۾ گهٽ ڪلاڪ يا ان کان پوء نه کائي. توهان جي خدمت کانپوء توهان جي علاج جي فائدي کي وڌائڻ کانپوء گهڻائي پاڻي پيئندا.
آهستي آهستي آهستي توهان جي علاج کان پهريان توهان کي سونا، ٻاڦ يا ويلرپول حاصل ڪرڻ جو وقت آهي.
جيڪڏهن توهان هڪ پلنگ ۾ حاصل ڪئي ته شاور هڪ مساج کان اڳ کلورين مان نجات حاصل ڪرڻ لاء. توهان جي ذهن کي توهان جي علاج کان اڳ آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيو. جيتوڻيڪ گهڻا اسپاس ڇڪيندڙ آهن جيڪي توهان کي گهر ۾ قيمتي شيون ڇڏڻ چاهيو ٿا.
ڊيج توهان جي سپا تجربو
گهڻو ڪري ماڻهو عام طور تي مساج ۽ جسم جي علاج لاء توهان جي ڪپڙا هٽائي وٺندا آهن، پر توهان چادر يا وڏا تيلون سان گڏ هونديون آهن. ( هيروئن ۽ سپا بابت وڌيڪ پڙهو.) آرام سان ڪو به توهان جي جسم جو فيصلو ڪري رهيو آهي. سست رفتار، سانس سان توهان جي علاج شروع ٿيڻ کان اڳ. پنهنجي جسم کي آرام ۾ هر عضلتون سمجهڻ، ۽ آسان طور تي تجربو ڏانهن کليل هوندو.
پنهنجي علاج سان گفتگو ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪوبه گرمي يا درجه بندي جي راء آهي، انهن کي ڄاڻ ڏيو. توهان ڳالهائي سگهو ٿا يا نه، جيئن توهان ترجيح ڏيندا آهن- هن جو علاج عام طور تي توهان جي اڳواڻن جي پيروي ڪندو. جڏهن علاج ختم ٿي چڪو آهي، وقت کان جلدي ڀيٽڻ جي ڀيٽ ۾ دير سان ڀيٽيندا. هڪ 15٪ کان 20٪ تائين مناسب آهي.
جڏهن توهان واپس گهر وڃايو، پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ سان سٺو احساس جاري رکو. گهڻا سپا انهن شين کي وڪرو ڪندا آهن جيڪي خريد ڪندا آهن پر خريد ڪرڻ لاء دٻاء نه ڪندا آهن، جيتوڻيڪ اهو سٺو خيال آهي ته گهر ۾ مناسب خيال جي گهرج تي معمولي حاصل ڪرڻ لاء.
وڌيڪ سپا بيسڪريون
اسپاس جا ڪيترائي مختلف قسم آهن. سڀ کان وڏو عام ڏينهن اسپا آهي . هتي صلاحون آهن اهي توهان جي لاء صحيح ڏينهن اسپا چونڊڻ ۽ ڏينهن جي اسپا لاء گهڻا سفر ٺاهيو .
ٻيون ٽائيم اسپا بئرس پنهنجي رستن تي / هوٽل اسپاس تي موڪلن تي پنهنجا پهرين اسپا تجربا آهن. رانديون / هوٽل جي اسپين وڏين شين جي اندازن ۽ اندازن ۾ اچي ٿو، ننڍڙي نجي وارين کان، جهڙوڪ The Harbor Inn in St. Michaels، Maryland
ماڻهو جيڪي وزن جي نقصان ۾ يا دلچسپي جي شروعات ڪندا آهن زندگي جي زندگي گذارڻ اڪثر ڪري منزل اسپاس چونڊيندو آهي جيڪو سڀني حساس سپا تجربو پيش ڪري ٿو. مثال جون ڍنڍ آسٽن سپا رورٽ يا ڪني رينچ جا مثال آهن.
اسپاس شاندار، مھم تجربا ڏئي ٿو، پر اهي عام طور تي سستا ناهي. اتي ڪيترائي سستا مناسب منزل آھن.