01 جو 11
ڌار ڌار ميوا ميڪسيڪو ۾ مليو
ڪاسمو ڪومينا / گٽي تصويرون ميڪسيڪو ۾ ڪيترائي وڏيون پيداوار آهن، جن ۾ ڪيترائي سوادج ٽاڪيون ميوا شامل آهن. جيڪڏهن توهان هڪ مشغول ڪاري مسافر ۽ مسافر آهيو، انهن مان ڪجهه مزيدار ميوا ڏسو، جڏهن ته توهان ميڪسيڪو ۾ ۽ سرچ جي ويجهو آهيو! چيرميريا کان سوورسپس کان، توهان گهر حاصل ڪرڻ کان پوء به توهان جي غذا ۾ شامل ڪرڻ چاهيندا.
02 جو 11
Mangoes
Alex Craig / Getty Images گلن وانگر مگاس کٽي لڳ ڀڳ تمام خوبصورت ڪرڻ لاء آهن، پر هن جي لچڪ تي پيش ڪيل توهان کي پنهنجي ڏند کي ڳنڍي ڇڏيو آهي. فروٽر کان پڇو ته ڪجهه مٽيء جي لوڻ تي مٽيء جو مٺو ۽ مٺي ۽ مٽي جو ميلاپ بلڪل صحيح آهي.
03 جو 11
سرورسپس (گهانابانا)
عادي وونگ / آئيم / گٽي تصويرون ڪڏهن ڪڏهن گارٽيڊ ايپل، گانابانا يا برازيلي پنوا سڏيو ويندو آهي، سوڊپس هڪ پيٽڪي، ڀريل ڀريل ايراضي ميوو آهي، جيڪو نرم ۽ رسائي اندر اندر هوندو آهي. اهو هڪ چنگا، ليمو ۽ مٺو مزو آهي. باقي ٻج نه کائيندا آهن-اهي زهريا ويندا آهن. سوڊپس ۾ ننڊ کي فروغ ڏيڻ، پيٽروڪ ڪنٽرول ۽ پٺتي پئجي وڃڻ واريون ڪيتريون ئي دوائون استعمال ٿيل آهن.
04 جو 04
مامي ساپوت
يوٽ هگن فوٽوگرافي / گٽي تصويرون مکي ميوو ھڪڙو بھاري جلد آھي ۽ جسماني نارنگي گوپ آھي جيڪا قابل ذڪر مٺي آھي. اهو چيري، ڪڪڙ ۽ مٺي آلو وانگر ذوق آهي. هن جي مکي ميوي جو ٻج استعمال ڪرڻ لاء ٽاجر سڏيو پيو وڃي.
05 جو 11
گاوا (گيااب)
ماري ڪينيابرن جوائس کليو / آئيم / گٽي تصويرون گواها مٺي وارا ميوا اڪثر گهڻو ڪري رس طور استعمال ڪن ٿا. اهي انهن کي جليز، شيڊين، ساس ۽ ريما جي طور تي استعمال ڪري سگهجن ٿيون. انهن کي سولو سوس، لوڻ، مرچ، سرگر يا کنڊ سان ساليج ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. صحت جي فائدي ۾ وزن گھٽائڻ ۽ ٿڌو ۽ ھڻڻ کي مدد ڪرڻ ۾ مدد شامل آھي.
11 جو 06
لوڪات (Nisperos)
گلي گورڊن / آئيم / گٽي تصويرون هي ميوو، انگريزيء ۾ يا نسيپي ۾ لوڪ طور سڃاتو وڃي ٿو، هڪ نرم، نارنگي گوشت ۽ عام طور تي ٽن کان پنج بادام ٻج آهي. اهو ايشيا جي ڏيهي آهي، پر اهو ميڪسيڪو ۽ ڏکڻ ايشيا ۽ مرڪزي ۽ ڏکڻ آمريڪا ۾ وڌي ٿو.
07 جو 11
چيرميا
امير مختار / گٽي تصويرون چيرميريا، ڪڏهن ڪڏهن هڪ کنڊ ايپل سڏبو آهي، ٻل سان گڏ مٺي، رسائي ۽ اڇو گوشت آهي. سوراپس وانگر، ان جو ٻج زهر آهي. اهو هڪ انتها ۽ نرم ڍڪ آهي جنهن کي اهو عظيم بڻائي، آميز، مانو ۽ پائي ڀريل بڻائي ٿو. چيرميا دل، وار، ۽ چمڙي لاء سٺو آهي.
08 جو 11
ڀريل پيئر (ٽنا)
Olli_B / Pixabay هي نيپال ڪئيڪڪٽس جو هي ميوا ميڪسيڪو ۾ ٽونا وانگر سڃاتو وڃي ٿو، جنهن کي مڇيء سان پريشان ٿيڻ نه آهي، جيڪا اوون سڏبو آهي. انگريزيء ۾، ان کي ڀريل پيئر سڏيو ويندو آهي. اهو پيئندڙ، Candies ۽ جليز ۾ استعمال ٿيندو آهي ۽ هڪ سيپل جي متبادل طور پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. صحت جي فائدن ۾ شمسيات، ڪينسر جي روڪٿام، ۽ گهٽ کولسٽروال ۾ گھٽ شامل آهن.
09 جو 11
انار (گرينڊا)
ulleo / Pixabay انار انار وانگر ڳاڙھو سيب نظر اچن ٿا ۽ هڪ ٿلهي چمڪيل آهي جيڪو ناقابل آهي. تنهن هوندي به اندر جا سئو ڀاڳ وارا ٻج ارائل کي سڏيندا آهن جيڪي خام يا رس طور کائي سگهجي ٿو. انار ميوزڪ ۾ اعلي ٿين ٿيون ۽ ويٽامين سي ۽ اي ۽ چيو وڃي ٿو ته بهتر بهتر، دل جي بيماري جو خطرو، ۽ رت جي دٻاء کي گهٽ.
10 جو 11
آگيو ڄمڻ
pxhere / عوامي ڊومين ميڪسيڪو کان هي ميوو ڪرچاري آهي ۽ هڪ گهڻائي، ڪچائي ذائقي آهي. اهي سلادين ۾ تمام وڏو آهن يا ڇنڊا هڻڻ سان گڏ. اگوٽ گلن جا تازا، ڀڪا، ڀريل، ڇڪيل يا ڀريل ويندا هئا. اگو پودون مينڪوارڪ آهن، انهي جو مطلب آهي ته ٻوٽو رڳو هڪ ئي گلن جي ڄمڻ کان پوء ۽ مرڻو.
11 جو 11
ڪافي وڻ
سومسڪ خامولا / آئيم / گٽي تصويرون ڪافي ڪڪرن کي چري سرائي ڳاڙهو ٻير ٺاهي ٿو. اندر جا ميوا محبوب قافيا آهن. جڏهن ته، ٽيڪنالاجي طور هڪ ٻج آهي، نه هڪ بين. ميوا ڪجهه ميوا جهڙوڪ ميون ۽ ذوق آهي، جهڙوڪ ڪنبيريون، ڪرير، راس ۽ ٻرندڙ شين جيان.