گرمي کي ختم ڪرڻ، علاج ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ کان ڪئين

گرمي جي ايجاد واري ٽڪنڊيٽ ۾ هر ڪنهن جي گرمي پد سان ٿئي ٿو جيڪو اسان وٽ فينڪس ريگستان ۾ آهي. ھتي آھي توھان کي گرمي ختم ڪرڻ ۽ ان کي ڪيئن ڪرڻ جو طريقو سمجھيو آھي.

مسئلا: اوسط

وقت جي ضرورت آهي: ڪجهه منٽ

هتي آهي ڪيئن

1. جيڪڏهن هڪ شخص گرميء جي تڪليف حاصل ڪري، ته هو ڪمزور يا ٿڪل ٿي سگھي ٿو.
2. هڪ شخص گرميء جي تڪليف جو تجربو ڪري ٿو، هو نڪري ٿو ۽ ختم ڪري سگهي ٿو.
3. هڪ ماڻهو گرميء جي تڪليف سان پيٽ ظاهر ٿي سگهي ٿي.

1. گرمي کي ختم ڪري هڪ ماڻهو کلمي جلد ڏي سگهي ٿو.
2. جيڪڏهن هڪ ماڻهو گرمي جي تڪليف هوندي آهي، ته هو ڪاميابي سان پختو ٿي سگهي ٿو.
3. هڪ شخص گرميء جي تڪليف جو شڪار ٿي سگهي ٿو هڪ عام يا مٿاهين گرمي سان.
4. جيڪڏهن توهان يقين ڪيو ٿا ته ڪنهن کي تڪليف گرمي ٿئي، ماڻهو کي ٻاهر کان ٻاھر ڪڍي.
5. اهو شخص ڪوڙيو آهي.
6. ڪپڙا يا ختم ڪرڻ.
7. هن کي فين ڪرڻ يا انسان جي جسم کي حرارت گهٽائڻ لاء مينھن تي لاڳو ڪريو.
8. شخص کي الیکٹرويوٽي مشروبات ڏيو، جهڙوڪ گيٽرٽي وانگر، يا لوڻ جي پاڻيء جو ننڍو سوپس.
9. ڪنهن به دوا، شراب يا ڪافين کي نه ڏيڻ واري شخص کي.
10. ويجهي شخص کي ڏسو. جيڪڏهن انسان جي حالت ٿوري دير ۾ بهتر ناهي، ڊاڪٽر کي سڏ.
11. گرمي کي نڪرڻ کان روڪڻ لاء، روشني پائڻ، ٿڪندڙ ڪپڙا ڪپڙا ۽ سج ۾ هڪ هٽ.
12. گرمي سان لاڳاپيل بيماريء کي روڪڻ لاء تمام گهڻو پاڻي پياريو (جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان اڃايل نه محسوس ٿئي).

صلاحون

1. گرميء جي تڪليف ۽ گرمي جي تڪليف جي وچ ۾ فرق سمجھيو . پهرين امداد هر لاء مختلف آهي.

1. ايريزونا ۾ چشمن ۽ گرميء ۾ توهان جي ڪار ۾ ٻار يا پالتو جانور ڪڏهن نه ڇڏ. هڪ منٽ لاء اڃا نه. اڃا ونڊوز سان کليل نه آهي.
2. هر سال ٻارن ۽ پالتو جانور ايريزونا ڪارن ۾ مرندا آهن. مهرباني ڪري سنجيده جي مٿان 2 ٽيپ وٺو.
3. سائن ان ڪريو فينڪس ريگستاني گرمي ڪورس بابت، ۽ ٿر ۾ گرمي سان گڏ ڪرڻ بابت وڌيڪ ڄاڻ. اهو مفت آهي!