گهرجازي صرف ڪاليج جي شاگردن لاء ناهي.
حقيقت ۾، هڙڪي هڪ بلڪل عام احساس آهي. مسڪين خانداني، دوست، پالتو جانور ۽ شايد توهان جي تکتي هر عمر جي مسافرن لاء هڪ تمام عام تجربو آهي.
جڏهن ته گهرڪ محسوس ٿئي ٿي ڪڏهن ڪڏهن ڪلچر جي شديد ڪٿان کان آگاهه ڪري سگهيو آهي. مان ڪنهن کي پنهنجي ملڪ ۾ هيڪسڪ هوندو آهيان. مان توهان کي پنهنجي علائقي جي اندران ويهي رهيو آهيان.
آئون پنهنجي ڪٽنب کي وڃان ٿو، منهنجا معمول ۽ منهنجو پئسو-پر-وڻندڙ ٻڪريون. مان پنهنجو کاڌو کائڻ کان به مس ٿي سگهان ٿو. حقيقت ۾، اهو ئي سببن مان آهي ته مون کي موڪل ڏني وئي ته مان موڪلن جي رستن کي رزق ڪرڻ ؛ مان پنهنجي گهر کي بلڪل گهڻو ياد نه ٿو ڏيان ته جيڪڏهن آئون ڪنهن هنڌ ۾ رهي رهيو آهيان جتي مان پاڻ لاء کائي سگهان ٿو.
گھر جي ڪري توهان کي اداس، ٿڪ ۽ الڳ ٿيل محسوس ڪري سگھي ٿي. اهو هڪ ڏينهن جي سفر جو انتظار ڪرڻ ڏکيو آهي جڏهن توهان پنهنجي محبوب کي وڃائي رهيا آهيو. ويجهڙائي واري وقت، گھرن کي عام طور تي ملندو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن جاء تي سفر ڪندا آهيو ته توهان جي گهر کان بلڪل مختلف آهي.
هتي گھڻن طريقي سان هٽائڻ کي دٻائڻ لاء ڪجهه طريقا آهن ته توهان پنهنجي سفر جي باقي مزو حاصل ڪري سگهو ٿا.
توهان جي احساسات قبول ڪريو
گھرج عام آهي. تون خراب مسافر نه آهين جيڪڏهن توهان کي گهر ۾ رهڻو آهي. پنهنجو پاڻ کي سفر جي تجربو خراب ڪرڻ جي بدران، جزياتي صورتحال تي غور ڪريو. تون گهر کان پري آھين، تون گھر ۾ ويٺو آهين ۽ اهو ٺيڪ آهي. اهو به صحيح آهي ته توهان جي گھرواري ڏينهن ڪجهه ڏينهن جي چوڌاري لٽيون آهن يا توهان سٺو روئڻ جهڙو محسوس ڪيو آهي؛ اهو عام آهي، ڏاڍو.
فون گهر
اي ٽي جو صحيح خيال هو. هڪ وائي فائي هٽپٽ ڳوليو ۽ توهان جي خاندان سان ڪال يا Skype. ها، توهان پنهنجون آوازون جڏهن توهان اداس ٿي ويندا، پر توهان پڻ يقيني بڻجندي ته اهي خوش ۽ صحتمند آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي سفر جي اپن ۽ تري جي وضاحت ڪندا ته اهي حمايت پوندا، ۽ هن حمايت توهان جي گهرجازي جي احساسن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
ماڻهن سان ڳالهايو
خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ ٻرندڙ آهيو، توهان جي گھرن جي حصي جو حصو شايد توهان جي ٻين ماڻهن سان لهه وچڙ ۾ هجي. هڪ ڪلاس وٺو، مختصر رهنمائي وارو ٽور تي وڃو، نوجوانن جي هاسٽل تي رهڻ يا ماڻهن سان ڳالهائڻ لاء ڪي ٻيو رستو ڳولڻ. جيڪڏهن توهان پنهنجن گھرن جي بيماري کي آرام سان محسوس ڪيو، توهان کي حيرت ٿي سگھي ٿي ته اهو معلوم ٿئي ٿو ته ٻين مسافرن کي صرف توهان کي ڪيئن محسوس ڪيو ويو آهي. انهن کي گهرايو ويو آهي.
هڪ ناپسنديده جڳهه ۾ واقف ڪريو
ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه شيء لاء گهرڪي حاصل ڪندا آهن - اسان جي پنهنجي ٻوليء ۾ اخبار، ڪابه شيء واقف، هڪ فلم جيڪو اسان سمجهي سگهي ٿو يا ان ۾ برف سان نرم پيتي. فاسٽ فوڊ ريسٽورنٽ، نيوزسٽينڊ، پرڏيهي ٻولي فلمن جي ٿيٽر يا ڪجھھ جڳھ ڳوليو جتي توھان ڪجھھ ڪم ڪري سگھو ٿا جيڪو گھر واپس ڪندين. واقف سرگرمين ۾ شامل ٿيڻ ۽ غذائتون توهان کي ياد ڏياريندو ته سفر عارضي آهي ۽ توهان جي واپسي واپس اچي ويندا.
پنهنجو پاڻ کي ڇڪيو
پنهنجو پاڻ کي مزو ڪريو جيڪو توهان سان لطف اندوز ڪريو. گرم غسل وٺو، چاکليٽ جي بار خريد ڪريو، ڪتاب پڙهڻ يا ڳوٺ جي پرڳڻو پارڪ ڏانهن سر ۽ چير لاء وڃو.
رستو ٺاهيو
ڪڏهن ڪڏهن رستي تي آهيان جڏهن ڪڏهن منهنجي باقاعده زندگيء جي جوڙجڪ کي ياد ڪريان. جڏهن مان ڪنٽرول ۾ نه آهيان. ڪجھ شيون جيڪي توهان گھر ۾ ڪنديون، پنهنجي روزانه جي چارج وٺو، هر روز تي مشق يا پڙهندا.
مزاحمت لاء ڏسو
ٻڌڻ سان، ڏسڻ يا پڙهڻ لاء ڪجهه مسڪين کي ڳولڻ سان مسڪين جي عادت کي لڪايو. مزاح، ڪتاب، يوٽيوب وڊيوز، مزاحم ويب سائيٽون ۽ ٽي وي ۽ ريڊيو شو پنهنجي منهن ڏانهن مسڪرا ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته توهان کي مسڪين ڪرڻ جي قابليت نه وڃايو آهي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته گهرجن کي منهن ڏيڻ آسان بڻائي ٿي.
پنھنجي منصوبن کي تبديل ڪريو
جيڪڏهن توهان جي گهرن کي ٿڪيندي، گهٽ سفر ۽ گهر وڃڻ يا پنهنجي جاء تي جتي توهان جو گهرايو يا ويجهي دوستن کي گهٽائڻ، سمجهڻ، سمجهڻ، جڏهن ته اهو حل جيڪڏهن ڪو cruise يا رهنمائي جي دوري تي ڪم نه ڪري سگھي ٿي، اهو مدد ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ڊگهي، آزاد موڪلن تي آهيو.