انهي جو مطلب آهي ته گلوڪين فري جي استعمال سان اڪثر خوراڪ تي غائب ٿي وينديون آهن. توهان پنهنجي دوستن سان گڏ پيزا يا اطالوي فوڊ کائڻ لاء نه ٿي سگهيو، ۽ جڏهن توهان چيو ته "گلوڪين آزاد" ماڻهو توهان وانگر مبتلا ٿي پيا آهن ته توهان توهان مارس کان آهيو. اڄ، گلن جي بيماري کي وڌيڪ ڌيان ڏنو ويو آهي، ۽ گلوٽين جي حساس ماڻهن سان گڏ وڌيڪ اختيارن وارا آهن. توهان وٽ شايد ننڍن ننڍن پٿر ۾ هڪ برگر، پيزا ۽ مٺاڻ مٺي هجي ۽ اڃا به گلوٽين کان پاڪ ٿي.
جيڪڏهن توهان gluten جي انتهائي حساس آهيو، توهان کي ڏسڻ ۾ اچڻ کان اڳ رستوران کي سڏڻ گهرجي ته انهن کي ڪيئن سنڀاليو ته ڪيئن سخت آهي. انهن مان ڪجهه به روايتي، ساڳيا ايراضيء ۾ گلوڪين ڀريل کاڌي تيار ڪن ٿا اهي گونٽ آزاد فاسق تيار ڪري رهيا آهن. اهو هميشه کان پڇڻ لاء بهترين آهي.
01 جو 09
ازمي جي
ايزز جي اچڻ کان اڳ تمام ٿوري وقت کان پوء گلوٽين آزاد جي ماني ڏانهن روانو ٿي ويو آهي. انهن وٽ هڪ الڳ گلوبل مفت مينيو ۽ سامان آهي جيڪو ڊائنرز لاء وقف آهن جيڪي گلوٽين سان پريشان آهن. پڪ ڪريو ته توهان جو سرور جيڪڏهن توهان گلوڪين کان آزاد آهيو. سندن نوڪري لٹل پٿر ۾ افسانوي آهن، ۽ اهي گلوٽين آزاد آهن. انهن ۾ ڪيترائي سبزي شين جون شيون به شامل آهن، جن ۾ ٽيلر شامل آهن. Izzy جو 5601 رنچ ڊرائيو تي ويجهو آهي، ڪيٽريل جي ويجهو، 501-868-4311.
02 جو 09
ڊيمسي جي بيڪري
ڊيمپسي جي پڪي شين جي وڃڻ لاء جڳهه آهي جيڪڏهن توهان گليٽين آزاد آهيو يا خوراڪ جو ڪارڻ آهي. انهن ماني مان هڪ وڏين چونڊ جو ماني شامل آهي ماني، ڪوڪيز، پيزا ڪاسٽ، پيز ۽ پيڪڪڪس. اهي سالگره ڌرين لاء، ڪمن يا ٻيا جيڪي توهان چاهيو ٿا، انهن جي ڪسٽم ڪندا آهن. اهي مصنوعي ذائقو ۽ ڪڪڙ ۽ گليٽين کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. 323 ايس ڪراس اسٽريٽ تي واقع آهي. سٽي بي، 501-375-2257.
03 جو 09
يعقوب جو يورو بسٽرو آهي
يعقوب جو مينيو گليٽ آزاد دوست آهي. انهن وٽ گوتن جي مفت شيون نشان لڳل جي وڏي چونڊ آهي. انهن جي گهڻيون شيون گوشت تي ٻڌل وينجن ٿيون، ۽ اهي اهي گلوٽين آزاد پادا ۽ پيزا آه آهن. انهن انهن جي مينيو جي گلين جي مواد بابت مناسب سوالن جو جواب ڏيئي سگهي ٿو. چين ۾ 17711 تي چنلي پار روڊ تي چينل ۾ پروموٺ، 501-821-1144.
04 جو 09
بونفش گرل
بونفش گلوٽين کان خالي شيون جي سمورين مان اسٽاڪ، پاسي واري اختيارن ۽ جيتوڻيڪ ڊريسٽس جي هڪ شاندار فهرست آهي. انهن جا سرور جيڪي ڄاڻن ۽ گليٽين ۽ ٻين ايلجي بابت سوالن جي قابل هوندا آهن. اهي 11525 Cantrell Rd تي خوش ترين رج ٽائون سينٽر، 501-228-0356 تي واقع آهن.05 جو 09
وڏو نينگر برگر
بگ نانگ ڊيمپس جي بنڊ کي پنهنجي سڀني مکيه لوڪ گلوبلن کان خالي ڪرڻ لاء استعمال ڪري ٿو. بگ نارن جي شھر ۾ ھڪڙو چڱو برگر آھي، ۽ اھو رڳو منصفاڻي آھي جيڪو گلوڪينن جي حساس ماڻھن انھن کي لطف اندوز ڪري. انهن جي برگر قسم جو پراڻو آهي، پر ان جي لائق آهي. بگ نارنگي چنين ۾ پراڻي روپ ۾ 17809 چنين پي وي وي تي واقع آهي.
06 جو 06
Rosalia جي خانداني بيڪري
رواليا جي خانداني بيڪري تي روايتي پڪل شيون آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن اهي شيون جهڙوڪ گوتن جي مفت ڪپڙي، برز ۽ ٻيون شيون آهن. انهي کي پڪ ڪرڻ لاء انهي کي پڪ ڪريو ته اهي توهان لاء ڪجھ ڪم ڪن (يا توهان آرڊر رکي سگهو ٿا). Rosalia جو 2701 کواناانا بلوڊ، 501-319-7035 تي واقع آهي.07 جو 09
براء! Cucina Italiana
براء! هڪ اطالوي سپاهي ميز ميز ڪپڙي، آرام ڏيندڙ ڊائننگ ريسٽورنٽ. براء! ھڪڙو سرشار گلوبلين مفت مينيو آھي جنھن ۾ گليٽين آزاد قلمي پادا ۽ ڪجھ گوشت شامل آھي. اهي 17815 تي چنلي پار روڊ تي چنينل ۾، 501-821-2485 تي واقع آهن.
08 جو 09
Cantina Laredo
Cantina Laredo هڪ "خيالي" ميڪسيڪو ري ريسٽورنٽ آهي. اهي حقيقتون صرف ٽيبل-ميڪس آهن. درخواست تي گلوڪين آزاد مينيو موجود آهي. اهي توهان کي ٻڌايو ته چپس گلوٽين آزاد آهن، پر ڪيترن ئي ان ڳالهه تي ويچار ڪيو آهي ته زنجير ڪڏهن به ساڳيو سطح تي ڪڻڪ اسپيليس کي تيار ڪري ۽ تيار ڪري ٿو. اهي 207 اتر يونيورسٽيون ايونائن تي مڊ ٽاؤنٽ شاپنگ سينٽر، 501-280-0407 تي واقع آهن.09 جو 09
آمريڪي پائي
جيڪڏهن توهان پيزا پئجي رهيا آهيو ۽ سٺو ڪرسٽ ڳولڻ لاء، آمريڪي پائي کي بهترين گلوٽين فري ڪرسٽ آهي، مون کي مزو ڏنو آهي. اهو هڪ ڳوڙهو آهي، پتلي جو پيزا ۽ صرف 14 انچ سائيز ۾ موجود آهي. اهي شايد ماڊل تي پيزا ٺاهي هڪ گلوٽين آزاد ڪاسٽ تي يا توهان پنهنجي پنهنجي ٽوپي کي چونڊيندا آهيو. انهن وٽ پڻ ٻيا گلوبل مفت شيون آهن. انهن ٽن هنڌن تي آهن: 10912 ڪرنل گيلن روڊ لٹل ريڪ ۾، 501-225-1900، 9709 ماوميل Blvd Maumelle ۾. 501-758-8800 ۽ 4830 اتر آمريڪا جي اتر ننڍو Rock ۾ 501x75-0081.