سفر ڪرڻ کي ختم ڪري سگھن ٿا پنهنجي صحت لاء خطرناڪ هوندو؟

01 جو 06

گم ٿيل موڪلون صحت، خاندان، ۽ ڪم جي پيداوار کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون

اڳوڻي اڀياسن تي ٻڌل آهي ته تمام گهڻا صحت جي لاء خطرناڪ هوندا. jetlag ۽ هائيڊريشن سان پريشاني ۽ هائپراموبيت سان لاڳاپو پريشاني کان، گهر کان گهڻو وقت گذارڻ جي ڪري غائب دوستن ۽ ڪٽنب جي ڀيٽ ۾ پريشاني جو مسئلو پيدا ڪري سگھي ٿو.

بهرحال، اضافي اڀياس ڪن ٿا ته ڪم کان موڪل جو وقت نه وٺندي خطرات پيدا ڪري سگهون ٿا. جڏهن ته هاٿي ميلاپ جي اثرات وڏي تعداد ۾ اڀياس ڪئي وئي، ان جي سامهون هجڻ صحيح آهي؟ جيڪڏهن اسان سفر جي وقت تي سفر نه ڪندا آهيو، اسان کي اسان جي صحت، اسان جي جانورن جي زندگي ۽ اسان جي خاندان جي زندگي گذارڻ جو نتيجو آهي؟

پروجيڪٽ پاران گڏ ڪيل هڪ سيٽ جو وقت: وقت آف موڪل جو وقت نه وٺڻ جي مشورو ڏئي ٿو ڇاڪاڻ ته خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته دنيا جي سفر جي انشورنس کانسواء دنيا جي سفر ڪري . ٻئي ايندڙ موڪلن لاء ٻي سال بند ڪرڻ کان پهرين، ٻين سڀني جي موڪل جي موڪل فوٽن جي ذريعي برائوزر ڪرڻ وقت هيٺ ڏنل مسئلن تي غور ڪريو.

02 جو 06

سخت احتجاج جو شڪار بڻائڻ جي موڪل ڏني وئي

جيتوڻيڪ 2016 ۾ سفر ڪرڻ لاء وڌيڪ آمريڪي آهن، اڃا به توهان جي ايندڙ موڪلن جي باري ۾ اڃا به حساس هوندا آهن. GfK پبلڪ افيئرز ۽ ڪارپوريٽ مواصلات پاران مڪمل ٿيل هڪ تحقيقي مطالعي ۾، تقريبا اڌ آمريڪي آمريڪي هن سال جي پنهنجي موڪل جي موڪل کي استعمال ڪرڻ جي رٿابندي نه ڪندا آهن.

اهو معلوم ڪرڻ لاء دٻايو ويو ته ڪيترا ڪارڪن پنهنجو وقت بند نه ڪيا، مطالعي جو نتيجو اهو ٿيو ته ملازم جي خوف ان جي ڊزائين ۾ رکندي هئي. ڪارڪنن جي سڀ کان وڌيڪ سببن ڪارڪنن چيو آهي ته اهي موڪل واري وقت استعمال نه ڪندا ها ته ڪم جي وڏي تعداد ۾ واپسي جو خوف، پنهنجي وقت جي استعمال ڪرڻ جي قابل نه آهي، ۽ متبادل طور تي نه ڏٺو وڃي. بالآخر، انهن سروي جي چوڌاري هڪ چوٿين چيو آهي ته انهن کي "ڪم" يا "انتهائي" محسوس ڪيو آهي ته انهن جي ڪم جي لحاظ کان ۽ موڪلن جي وقت وٺڻ ۾ ناڪام.

مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ملازمت باقاعده رخصت نه ڪندا آهن، انهن جي دٻاء جي سطح وقت ختم ٿي سگهي ٿو. باقاعده دٻاء ڪيترن ئي صحت جي پيچيدگين ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، ڪمزور مدافعتي نظام کان وقت تائين وزن وڌائڻ لاء. تنهن ڪري، اهو محفوظ طور تي اهو ٿي سگهي ٿو ته مناسب موڪلن لاء وقت وٺڻ وقت آمريڪن جي مدد ڪري سگهيا نه رڳو پنهنجي نوڪري جي باري ۾ بهتر محسوس ڪري سگھن ٿا، پر صحت مند زندگي گذاريا وڃن.

03 جو 06

گهربل مسئلن تي رهڻ جي موڪل نه ڪئي وئي آهي

ڪم تي مسئلا پيدا ڪرڻ جي باوجود، موڪل واري وقت نه کڻڻ به گهريلو مشڪلاتن جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته انتهائي موفائيت ۽ گهر کان تمام گهڻو وقت گذاريندو رشتي کان خطرناڪ ٿي سگهي ٿو، پنهنجن دوستن سان موڪل نه وٺڻ جي برابر هوندا آهن.

GfK علمپيليل پاران مڪمل ڪيل هڪ مطالعي ذريعي، سروي جي جواب ۾ گهڻائي ٻارن جو چوڻ آهي ته انهن جي والدين کي باقاعده طور تي ڪم آڻيندڙ گهر آڻيندي. ان کان علاوه ٽن ماڻهن جو سرورو چيو ويو آهي ته اهي والدين گهر ۾ رهڻ کان روڪي رهيا آهن.

هن ڪم جي زندگي جي توازن کي پيدا ڪرڻ ۾ ناڪامگي خاندان جي منفي حالتن سان تعلق رکي ٿي. سروي جي جواب ڏيڻ وارن ماڻهن مان 59 سيڪڙو ٻارن چيو آهي ته انهن پنهنجي والدين جي گهرن جي معاملن تي ڪم ڪرڻ کان پهرين پريشان ٿي ويون آهن، جڏهن ته 79 انهن چيو ته انهن جي روزاني زندگي ۾ پڻ سطح جو تجربو پڻ آهي.

موڪل ڏيڻ کان پوء، خاندانن کي صرف ريڪٽ ڪرڻ لاء نه آهن پر زور جي لوڊ کي گهٽائڻ لاء اهي ڪم مان کڻندا آهن. 2008 میں، ایک کیپٹل یونیورسٹی میں ایک ڈاکٹر طالب علم نے دریافت خاندان اور والدین اور بچوں دونوں کے لئے مثبت جذبات کی منصوبہ بندی اور خاندان کی چھٹیوں کو پورا کیا.

04 جو 06

نوڪري وٺڻ جي موڪل نه ڏيڻ جي موڪل ڏني وئي

جڏهن ته ذاتي ۽ خانداني اطمينان جا بنيادي سبب آهن ماڻهن ماڻهن کي رخصت وٺي رهيا آهن، انهي ۾ پڻ آفيس ۾ فائدا پڻ آهن. ڪارڪردگي جيڪي پنهنجي موڪل واريون وقت تي ورتو، انهن کان وڌيڪ مطمئن ٿي رهيا هئا ۽ پنهنجن ڪارڪنن ۾ مشغول ٿي ويا آهن.

سوسائٽي آف انساني وسيلن جي مئنيجر پاران مڪمل ٿيل هڪ مطالعي ۾، انساني وسيلن جي ماهرن کي ملازمت ڏني وئي، جيڪي پنهنجي موڪل جي موڪل جو هر روز روزانو پنهنجي ڪم ۾ خوش ٿيا آهن. خاص طور تي، تقريبا ٽي-چئن چار چيو ته ملازمت جيڪي پنهنجي موڪلن جو وقت وٺي وٺندا آهن، انهن کان وڌيڪ ملازمت ۾ وڌيڪ مطمئن آهن، جيڪي پنهنجي مختص ڪيل ادا ٿيل وقت بند نه ڪندا آهن.

جڏهن موڪل واري وقت کان آفيس ڏانهن موٽي، انساني وسيلن جي پروفيسر انهي ڳالهه جو نوٽ ڪندا ته انهن جي ملازمن کي بهتر بڻائي. جواب ڏياريندڙ ٽن ٽن ڪلاڪن جو نوٽيس آهي جيڪي موڪلن جي وقت کان واپس ايندا آهن، موڪلن کان ٻاهر وڃڻ کان اڳ هڪ اعلي ڪارڪردگي آهي، نوڪري ۾ واڌ وڌائي سگهندي.

جيتوڻيڪ هڪ ڊگهي ۽ خوشحال زندگي جي مزو حاصل ڪرڻ لاء ڪيترن ئي راز آهن، انهن مان هڪ هيٺيان سڀ کان وڌيڪ موڪليا وڃن ٿا. آفيس کان پري وقت جي قدرتي ۽ سٺو حاصل ڪيل موڪل واري وقت کان وٺي، ڪارڪنن کي حوصلا افزائي ۽ پنهنجي ڪم تي مرکوز ڪري سگهي ٿو.

05 جي 06

جڏهن ته موڪل ڏيڻ جي موڪل نه ڪئي وئي آهي مالي سزا

آخرڪار، موڪل جو وقت نه هئڻ دوران صحت پيدا ڪري سگهجن ۽ خدشات پيدا ڪري سگهي ٿو، جيڪي پنهنجن ڊزين ۾ رهي رهيا آهن سڄو سال گول پڻ ميز تي پئسا ڇڏيندا آهن. جيڪي انهن جي نظر ۾ پئجي رهيا آهن ڪجهه وقت کڻڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا اهي پهريان انهن جي اختيار تي سوچڻ لاء.

آڪسفورڊ يونيورسٽيء جي ڊگري يونيورسٽيء جي ذريعي ۽ آمريڪي ايڪسپريس پاران سپانسر ڪيل تجزيي ۾، تجزيو معلوم ڪيو ويو آهي ته جيڪي پنهنجي ٽرمينلز ۾ وڌيڪ وقت ۾ وجهي ويندا هئا انهن ڪم تي واڌارو يا تنخواه وڌائڻ جو امڪان گهٽ هو. ملازمت ڪندڙ، جيڪي 10 ڏينهن کان وڌيڪ ادا ڪيل وقت جي ادا ڪيل وقت کان روڪي ويندا هئا انهن کي انهن جي سڀني موڪلن جي وقت هر سال استعمال ڪيو جيڪي انهن جي ڀيٽ ۾ پئسو اٿي يا بونس حاصل ڪرڻ جي گهٽتائي 6.5 سيڪڙو ٿيڻ جي ڳولا ڪئي هئي.

ان کان علاوه، تجزيو دريافت ڪيو آهي ته موڪلن جي وقت وٺڻ به معيشت ۾ هر ڪنهن جي لاء وڌيڪ پيسا پکيڙيندو آهي . آڪسفورڊ جي تجزيو موجب، آمريڪي هر سال 4 وڌيڪ موڪلن واري ڏينهن گذاريندو، جيڪا معيشت تي هڪ $ 284 ارب ڊالر پيدا ٿيندي، نتيجي ۾ هر ڪنهن جي لاء وڌيڪ لاڳاپو. اتفاق ڪيو ويو آهي: جڏهن آمريڪن موڪلن هرڪو ورتي آهي.

06 جي 06

تعصب جا فائدا: بهتر ڪارڪن، وڌيڪ خانداني وقت، ۽ آرام سان ملازمت

سفر ۾ تمام گهڻو مسئلو پيدا ڪري سگهي ٿي، سامهون بيان جو سچو به آهي. جيڪي ماڻهو پنهنجن ڊسڪ جي پويان سڀني وقت گذاريندا آهن انهن کي اضافي دٻاء، سخت خانداني رشتي، ۽ ڪم ڪار ۾ عدم اطمينان پڻ شامل آهن.

جيتوڻيڪ سفر جي خطرن کان بهتر دستاويز ٿي چڪي آهي. دهشتگردي جي مسلسل خطري ۾ مچھرن جي وڇائي تي وائرل انفراشن تائين پهچائي رهيا آهن. هتي اهي وڏا خطرات آهن جيڪي موڪلن جي ماضي کان اڳ لڪائي رهيا آهن. تعليم ۽ تياري جي ذريعي، سڀئي مسافر سڄي سال جي سال گذارڻ جو فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا، ۽ وڌيڪ زندگي گذارڻ لاء.