بينڪن وولسن طرفان ڏنل
اييوفوفويا، يا پرواز جي ڊپ کان، پهرين وقت جي مسافر تي محدود نه آهي پر ان کان وڌيڪ تجربي واري هوائي مسافرن پاران پڻ تجربو آهي. ڊاڪٽر ناين وائيٽ آف نفيس ٿيل لائيو بلاگ جو خالق ۽ ايڊٽر آهي، جيڪي عنوانن جي سفر، کاڌو ۽ مشروبات، ۽ ڪلچر تي پکڙيل آهن. هوء گلوبلراٽٽر آهي جيڪو پرواز جي خوف سان جدوجهد ڪري ٿو.
سفيد چيو ته هوء صرف چند مهينا اڳ هئي جڏهن هوء پرواز ڪئي هئي. "مون کي هر ڪجهه مهينن جميکا، نيو يارڪ شهر ۽ فلوري جي وچ ۾ بغير بغير زيادتي ٿي وڃي ٿو." "مون کي ياد آهي ته مون کي ڪڏهن به 'استحصال حاصل نه ڪئي هئي پر مون کي پرواز کان ڪڏهن به روڪي ناهي.'
پر، 20ن ۾، سفيد هڪ پرواز هو، جيڪا پنهنجي حياتي بدلجي. "مون طوفان دوران جمیکا کان مامي مان پرواز ڪيو هو. هن چيو ته جهاز اندر وڃڻ ۽ ٻاهر ٿيندڙ جهاز تي روشني وڌي وئي، آڪسڪس ماسڪ ھيٺان اچي چڪا هئا ۽ کاڌي جي ٽڪري کي ايجاد ۾ ٽڪرائي رهيو هو. " "مون سوچيو ته مان مرڻ وارو هو. انهي پرواز کان پوء مون کي اهڙن پريشاني هئي ته آئون ٻن سالن تائين پرواز نه ڪيو. "
ان جي بدران، وائٹ ان ٻن سالن دوران خاندان کي گهمڻ لاء فلوريڊي ڏانهن ٽرين کڻندي هئي جيڪا هوء پرواز نه ڪئي هئي. "هڪ ٽائيم ماامي کان واشنگٽن ڊي سي جي 24 ڪلاڪن تائين پهچندي. آئون ڄاڻان ٿو ته مون جهاز تي واپس وٺڻ جي ضرورت آهي، "هن چيو. "پلس، مون کي دنيا ڏسڻ لاء خواب ڏٺو هو ۽ مون کي معلوم ٿي ويو ته مان ٽرين طرف نه ٿو سگهان."
اڇو پنجن وڏن صلاحيتن تي آهي ته ڪيئن ماڻهو پرواز جي خوف سان گڏ ٺاهي سگهن ٿا.
ڪم ۽ جيتوڻيڪ لطف اندوز ڪرڻ لاء هڪ لونگ رهڻ يا فلي لاء فليس ڪندڙ ماڻهن سان ڳالهايو.
انهن کي پنهنجين خيالنن کان پڇيو ته توهان پرواز ڪرڻ جو ڪهڙو خوف آهي. مون لاء اهو طلبي آهي. منهنجي ماء جو هڪ جٽ سيٽ هوندو هو، جڏهن ڊرائيونگ هليو وڃي ٿو ته ان جي باري ۾ سوچڻ لاء مون کي ٻڌايو.
هوائي جهازن ۽ انهن جي حفاظت جي رڪارڊن بابت پڙهو ۽ سکو
اهو سفر جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سفر جو بهترين طريقو آهي. سوچيو ته ڪئين مسئلن کان بغير ڪنهن مسئلن کان ٻاهر آهن ۽ حقيقت اها آهي ته شايد توهان هر روز هلائيندا آهيو.
پنهنجن خوفن جي باري ۾ هڪ ماهر ڳالهايو
اڏام لاء آرام جي ٽيڪنالاجي ٺاهيو . سانحي جو مشغول محسوس ٿيندو جڏهن توهان هڪ خوفناڪ حملو مددگار ثابت ٿيندو.
پنهنجو طبيب سان ڳالهايو جيڪڏهن مٿاهين مدد نه ڪئي وڃي
انهن لاء جيڪي دهشتگردي جو شڪار ٿي رهيا هيا، دوائن کي سمجهيو وڃي ٿو.
موڪليندڙ جهازن کي ائڊپمينٽ پهريون ڀيرو وٺو
خاندان جي ميمبر يا دوست سان ڀريل جيڪي توهان سان ڳالهائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ توهان کي پريشان ڪندا جڏهن توهان خوف ۽ خوفزده ڪنديون آهن.
"مون کي پڻ هڪ فڪر سوچڻ يا پرواز جي خوف بابت ڪتاب پڙهڻ هڪ عظيم خيال آهي،" وائٹ چيو. "آئون ماڻهن کي پرواز جي خوف کان واقف ڪيو آهي ته ڪاميابي سان پرواز جي تخليق طبقن کي ڪيائين."
ڪيتريون ئي ڪورسون آهن، ٻئي آن لائن ۽ ايئر ڪمپنيون ۽ ڪمپنيون پيش ڪيون ويون آهن، جيڪي ٺاهه جي ڊپ کان ۽ انهي جي هيٺيان خوف کان هيٺ آهن، جيڪي هيٺ ڏنل نمايان ٿيل آهن.
01 جو 03
وٺو اڄو - سوالن ۽ جوابن جي مدد سان پرواز جي ڀؤن جا رستا حاصل ڪريو
هي هر شي جي لاء هڪ سڌو گائيڊ آهي جيڪو پرواز ڪرڻ واري دڙي جي هر شي کي لڏپلاڻ کان پوء ڇا لينڊ گيري نقصان جي صورت ۾ ٿئي ٿو. Rich Pantone، هڪ خود اعلان ٿيل، اڳوڻي خوفناڪ ڀينر جو لکيل هو، هن ايئر لائن جي ملازمتن سان مشاهدو ڪيو هو ته ڪيترن ئي سوالن جو جواب نه ڏئي سگهندو، جيڪو نه رڳو هڪ شخص سان ائففوبويا هجي، پر ڪنهن مسافر کي ڪئين اڏاوتي ڪم ۽ ڪئين ڪئين وڌيڪ سکڻ ۾ دلچسپي ورتي. خطرناڪ حالتن جي صورت ۾ حالتن ۾ موجود آهن.
02 جو 02
پرواز جو مدد مدد ڪورس
پرواز جي ڊپ کان مدد ڪورس فلائي جي خوف سان معاملو ڪرڻ لاء هڪ مڪمل طور تي مفت آن لائن ڪورس آهي. اهو کورس هڪ آمريڪي ايئر لائن لاء هڪ پائلٽ کي گڏ ڪيو ويو ۽ ڪيترن ئي معتبر عنوانن ۾ شامل ڪيو ويو آهي ۽ اهڙيون شيون شامل آهن جيئن ته جهاز تي توهان کي ٻڌائين ٿا. اهو رستو جهازن جي خواهش مان نڪري ويو هو ته مسافرن کي پرواز جي تجربن بابت وڌيڪ آرام محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملي.
03 جو 03
خوف کان بغير پرواز
تصوير ڊي ايم ڊي جي تصوير اهو ڊپيندڙ مسافر لاء ڪتابن مان وڌيڪ مشهور ڪتابن مان هڪ آهي. اهو حڪمت عملي جو هڪ خوف جي خوف کي فتح ڪرڻ ۽ گڏوگڏ ايئر لائن جي حفاظت جهڙوڪ عنوانن کي فتح ڪرڻ تي مدد ڏئي ٿو.