01 جو 05
اٽلانا ۾ بهترين مفت ڪم ڪار
فوٽو درٻار آلانٽن جي بيلٽ لائين. توهان جي مشق وڌائڻ ۽ توهان جي گهٽتائي کي گهٽائڻ جو مطلب ٻئي هنڌ ۾ پتلي حاصل ڪرڻ جو مطلب ڪري ٿو: توهان جي والله. اوسط جم رڪن مان 50 کان ڊالر تائين هر مهيني قيمت تي خرچ ڪري ٿو، ۽ ابتدائي فيس. هڪ گروهه ۾ شامل ٿيڻ کان پاڻ کي موڙائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو؟ تقريرن جي طبقن ۾ شايد ڪيترائي مالي قرض ٺاهي سگھي ٿي، ڪيترائي يوگا يا گروپ جي فطرت جي طبقن سان في ڪلاس 20 ڊالر کان وٺي ويندا آهن.
پر نااميدگي نه ڪئي: توهان جي فٽنيٽ جي درستگي لاء ڪيترائي سستي طريقا آهن. هتي اٽلان ۾ بهترين مفت ورڪشاپ لاء ڪجهه مٿين چنتا آهن:
02 جو 05
اٽلانتا ايٿليڪ اسٽوريج تي مفت ورڪ
ايٿليڪ ڪپڙن جي صنعت ۾ تازو ئي ترقي يافته هڪ مارڪيٽنگ ٽيڪنڪ جيڪا حقيقت ۾ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن انهن لاء فائدي وارو آهي $ 100 يوگا پتلون: مفت فٹنس طبقن. هتي موجود ڪيترين ئي ائٽلانڪا-ايريا اسٽوريون جيڪي بهترين ڪم ورڪون پيش ڪندا آهن.
- ايٿليٽڪ ميزبان جي فٽنيس ۽ ڪلاس شامل آهن، جن ۾ زڪوگا ۽ يوگا طبقي شامل آهن. لينڪس اسڪوائر اسٽوريج خاص طور تي فعال، مفت ارگا ڪلاس سان هر اربع 6:30 تي صبح ۽ هر هفتي صبح کي لڱوبنگ سان. ائٽلانٽڪ اسٽيشن ۾ وچ ايٽليٽڪ پڻ 11 نومبر تي رونم تي زبرا ورڪ جو لشڪر گڏ ڪري ٿو
- لولولون، جن ۾ ڪيترين ئي ائٽلانٽن جڳھون آهن، اڪثر ڪري ڪميونٽي واقعن کي مفت يوگا ڪلاس وانگر آهن يا ڪلبون هلائڻ. وڌيڪ تفصيل لاء انهن جي آن لائين ڪئلينڊرن جي جانچ ڪريو ۽ پيش رفت ۾ سائن اپ ڪريو.
- فوٽ فيٽ رانديون، ٽنهي ائٽلٽن سان سٽيڊي اسپرنگس، لارنس ويلي ۽ جانس ڪريڪ سان گڏ هڪ راندين جو دڪان، سڄي هفتي جي سڀني هنڌن تي گروهه هلندو آهي.
03 جو 05
امداد ڏيڻ وارو يوگا ڪلاس ۾ ائٽلٽن
يوگا طاقت، لچڪدار ۽ ذهني جذبي جو هڪ طاقتور ڪم آهي، پر بدقسمتي سان طبقي سان تڪڙو تڪڙو ڪري سگهن ٿا. بهرحال، يوگا جي روح جو حصو ڪميونٽي ڏانهن واپس ڏئي رهيو آهي، تنهنڪري ڪيترا ئي اسٽوڊيو هفتي بنياد تي يا "ڪميونٽي" طبقي کي هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا پيش ڪري ٿو. هنن مشهور ساٿين جو فائدو وٺو، جنهن کي عام طور تي ساڳيا اساتذه پاران سيکاريو ويندو آهي، جنهن کي توهان انهن کي ادا ڪرڻو پوندو، اهي مشهور ائٽلتا اسٽويو.
- نروانا يوگا - هيء هڪڙوڙو گرانٽ پارڪ جي ويجهو اربع تي 4 بجي تي هڪ فونج ڪلاس هوسٽ ڪندو آهي، جتي ڪنهن به پئسا توهان غير منافع بخش جي طرف وڃڻ چاهيندا آهن سيشن سي ٽي، جيڪا هندوستان ۾ عورتن کي تعليم حاصل ڪري ٿي.
- ڪشبي يوگا - هڪ "شهري آشرم" طور ڄاڻايل آهي، ڪشي ڪيترائي مختلف ۽ ڏونشن تي ٻڌل طبقن کي پيش ڪن ٿا. مشهور "پروسٽيٽي يوگا" ڪلاس پنجشنبه تي 12:30 تي هفتي ۾ ملاقات ڪندو آهي
- مشاعري موضوع يوگا - ٻنهي هنڌن ۾ پراڻي چوٿون وارڊ ۽ اوڀر ايٽلانٽڪ، ساڪريڊ اسٽيٽس جي جڳهن سان گڏ يوگس جي سڀني سطحن جو مقصد آهي. فنڊز خطرناڪ نوجوانن لاء هڪ اسڪول ۽ گرما جي پروگرام ۾ آپريشن PEACE، هلن ڏانهن وڃو.
- صرفوگو - هن علائقي ۾ وڌيڪ مشڪل يوگا اسٽوڊيوز مان هڪ، هي وچ ايٽ اسٽيٽ، وينوسا (وهڪرو) اوپن ڪميونٽي ڪلاس ۾ هڪ هفتي (اڪثر ڪري اڀرندي) جي باري ۾ پيش ڪري ٿو. هفتي جي ڀيٽ ۾ شيڊول چيڪ ڪريو.
- يوگا سامادهي - هيء اسٽوڊيو انمان پارڪ ۾ سڀني سطحن بابت يوگا پيش ڪري ٿي، جنهن ۾ جمعرات 12:30 بروز فري فري وهڪرو شامل آهن.
- Avalom: هر چهرو 6 بجن تي، آالسن پاڪ فٽبال فٽبال ڪلاس، خاص طور تي بيري يا يوگا، نيڪالي، فليهل رانديون، لولولون ۽ وڌيڪ جا استاد آهن. مارچ 2016 کان آڪٽوبر 2016 تائين.
- بونس : بادشاهه جا پوٽو يوگا ۾ پارڪ: مقامي لوڪ ڪاسٽ جي بادشاهه جون دڪانون پراڻي چوٿون وارڊ اسڪاٽ پارڪ ۾ بيلٽيڊ سان گڏ هڪ مفت ٻاهرئين يوگا ڪلاس پيش ڪري ٿي. (نوٽ: ڪلاس صرف گرم مهينن ۽ موسم جي موڪل ڏني ويندي). پنھنجي عمل جي پيروي ھڪڙي خوشامد سان ڀريل علاج سان، پر خبردار ڪيو ويندو آھي- یہ مقبول موسم گرما جي سرگرمي کبھی بھ وڏي تعداد ۾ نہ پھیلائي.
04 جو 05
مفت رانديون ڪلب ۾ ائٽلٽن
جيڪڏهن توهان کي خوشي هلندو پر ان کي اٺارادر (احتساب ۽ احتساب!) جو احساس پڻ آهي ته هڪ گروهه جو حصو آهي، اٽلان ۾ ڪيترين ئي مفت آزاد رننگ ڪلب ۾ شامل ٿيڻ تي غور ڪيو وڃي. ۽ هڪ اضافي طور تي پئسا بچاء جي قيمت، هڪ رننگ ڪلب ۾ شامل ٿي سگھي ٿو شايد رين تي رليف پڻ ڪن، جيڪو پاڻ ۾ وڏو خرچ ٿي سگهي ٿو.
هتي ڪلڪ ڪري مقامي رانديون جون جامع فهرست ڳوليو. هڪ ٻيو وڏو وسيلو ميپ اپ ڊيسڪ آهي، جتي اتي درجن جي ائٽلٽن جي بنياد تي هلندڙ ڪلبون موجود آهن. شروعاتي ريسر جي لاء شروع ڪرڻ لاء هڪ وڏو ڪلب مغربي ميٽروٽ رانديڪ ڪلب آهي. اهي هر اربع 6:30 ويسٽ اولهه پاسي تي پنهنجن ڪپڙن کي 3-5 ميلن جي هلائڻ لاء تيار ڪن ٿا، مقامي بار ۾ پيئندا هئا. جيئن ته هن کي.
05 جي 05
مفت فٽنيس تي Atlanta BeltLine
شايد ايٽلانٽن ۾ سڀ کان وڌيڪ منفرد فائونڊيشن جي سرگرمي، عصبي بيلٽائن ۾ هفتي سڄي هفتيوار ۽ مختلف جڳهن ۾ مفت فٽنيس ڪلاس آهن. اسان جي ڪجهه فٽنيس آپشنز کي مفت پسند ڪريو:
- ايروبڪس - هن ڪلاڪ ڊگهي ڪارڊ ورڪ سڄي عمر ۽ تجربو جي سطح تي تبديل ڪري سگهجي ٿو، انهن مان جيڪي وڌيڪ اثر پمپنگ ورزش کي گهٽ اثر اثر تجربو ڪرڻ چاهين ٿا. عام طور تي، صبح جو 6-7 کان رات تائين تاريخي چوٿون وارڊ پارڪ تي پهرئين وقت تائين، هي ڪلاس لامحدود اسپاني ۾ آهن.
- موٽر سائيڪل جي ٽرئفڪ - هي ٽي ڪلاڪ رهنمائي وٺندڙ بيٽنگ سان گڏ بائٽ لائن سان گڏ سائيڪلون وٺن ٿيون، انهن کي دلچسپ دلچسپيتون، قدرتي نموني ۽ عوامي آرٽيڪل کي خطاب ڪرڻ. نوٽ: سائيڪل جي سياحن کان پهريان کان رجسٽريشن جي ضرورت آهي.
- آربرٽم پنڌ جو سيرڪ - جيتوڻيڪ بيلٽيل اصل ۾ ڪيترن ئي حصن تي ڪيترن ئي مختلف پنڌ جي سياحن کي ميزبان ڪيو آهي، اربرٽم ٽور واقعي واقعي منفرد تجربو آهي. هي آرام جي 90 منٽن جي دوري جي ذريعي ٽريس ائٽلانٽ وڻ جي ذريعي بيلٽي لائن اربرٽسم فطري رهائش جي ذريعي دشمني جي اڳواڻي ڪئي وئي آهي. سياح گروپن ۽ آسٽيسائڊ ٽيلل تي آرمن پارڪ جي پويان پيريش ريسٽورنٽ جي موقعي تي ملن ٿا، ۽ سياري ۾ 9 يا موسم گرما جي مهينن ۾ 10 بجن ٿا. رزقتون گهربل آهن
- يوگا جي سفر، جاگنگ ۽ ٻاهرين يوگا جو هڪ ڪلاڪ ڊگهي ميلاپ آهي، اهو گرم مهينن لاء مڪمل طور تي مڪمل جسم جي ورڇ آهي. آئي اي اي ڊبليو پي آر کان ٻاهر نڪرندڙ تعليمي استادن، پيچرو يوگا ڪلاس مختلف مختلف هفتن جي راتيون ملن ٿا. (بيلٽيل شيڊول جي پڙتال) عام طور تي ٽنيڊ ڪريڪ پارڪ کان اتر اوڀر ٽائل تي.
توهان بيلسن جي مڪمل شيڊيول ۽ بيلٽ لائن آن لائن تي ڪيتريون ئي فٽنيس آپشن ڳولي سگهو ٿا.