آمريڪا ۾ ڪيتريون ئي هنڌون آهن جيڪي توهان جي چمڪ تي سخت ٿيون، الاسڪ ۾ سخت سردي ۽ اتر رياستن کان واء ۾ ٽيڪس تائين، ۽ انهن جي پاڻي جو تمام سخت ۽ نرم نرم آهي. ايريزونا ۾ چمڙي پڻ هڪ ڌڪ لڳي ٿو، جنهن جي ملڪ ۾ ٻه سنت وارا شهر آهن: يووم ۽ فينڪس.
ريگستاني گرمي
سفر ڪرڻ کان اڳ فينڪس وانگر سڪي وڃڻ کان اڳ، ڪجھ ٿورڙا شيون جيڪي توهان سورڻ کي نقصان کان بچڻ لاء جلن کان بچڻ، جلن ۽ سوٽي واري ٻاهر نڪرڻ کان پاسو ڪندا آهن. مئي کان سيپٽمبر تائين هڪ سڪل گرمي آهي.
پلس، فينڪس شام ۾ گرم جاري رهي ٿو. مختصر بازو يا ٻرندڙ شارٽ، شارٽ ۽ شارٽس سڀني ڏينهن عام آهن ۽ اضافي نمائش توهان جي هٿ ۽ پير تي وچ، خشڪ ۽ چمڪندڙ چمڙي سان وڃڻ جي امڪان آهي. اڃا ٿڌو سياري مهينن وارا سڪا آهن.
پنهنجي اندر کان محفوظ ڪريو، ٻاهر
ڪجهه کاڌي جا چمڪندڙ سور جي الٽرا وييولي جي خطرن جي خطرن کان بچاء ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، نيري ٻيرڀاٽ فليونائيس شامل آهن anthocyanidins جنهن کي سيلز کان UV نقصان جي حفاظت ڪن ٿيون.
ڳاڙهو رنگ وارا ميون ۽ ڀاڄيون، جهڙوڪ ٽماڪ، کلندي، سوراخ ۽ ڪرير شامل ٿين ٿيون، جنهن ۾ مرڪب جيڪي جلد جي ڪينسر جي پيٽ کي ٺهڪندڙ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ انهن کي چمڙي جي طبيعت جي بحالي جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
سامون ۽ فلاس جي ٻج مان خشڪ ڪڻڪ، اومga 3 3 تي مشتمل هونديون آهن، چمڙي جي قابليت کي طاقت ۽ لوچ برقرار رکندو آهي، جڏهن توهان جي جلد لاء حفاظتي پرت مهيا ڪندا.
صحت مند ۽ وڌيڪ بي مثال رنگ برقرار رکڻ لاء هائڊيد ٿيل ضروري آهي.
پاڻي ٻاهر نڪرڻ واريون زيتون ۽ ڪنن، نڪ، ڳلي ۽ چمڙي جي وڻن لاء نم ماحول فراهم ڪندو آهي. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ اٺ پيالو پيئندا.
ناريل پاڻي توهان جي چمڙي ۾ ڳاڙهو واري انسائيڪلوپيڊيا تي ڪم ڪندو آهي، ڪشميلي جلد ۽ عمر سان لاڳاپيل ڳنڍي ڇڏيندا آهن. چانورن جي چانورن ۾ ضد آڪسائيڊٽ ۽ ضد سوفائٽي ملڪيت جيڪي الٽرويولي تابڪاري جي نقصان جي خلاف بچاء ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
خشڪ موسم جي بچاء کٽ
1. گرمي جي معدنيات: ٿڌي، ڳري وارا ڪاسٽ کان بچاء ۽ ٿلهي وزن، هائيروائيٹنگ لوشن چونڊيو. ڪجهه برانڈون چمڙي جي گرما چمڪ وڌائڻ لاء ويتامين سي ۽ سويا جي اضافي ٻيڙين تي مشتمل هونديون آهن.
2. قدرتي اوز: اضافي ڪنوين زيتون جو تيل تي استعمال ٿيندڙ ڪوشش ڪريو. توهان جي هٿ ۾ تيل جا ڪجهه ٿانو گرم الٽرا ماستورائيز جلد لاء توهان جي منهن تي چومڻ کان اڳ يا توهان جي شيمپو کي ڪجھه ڦڙا شامل ڪريو. ناريل تيل نئين چمڙي جي ٺهيل حمايت ڪري ٿو ۽ جلدي خلاف حفاظتي رڪاوٽ طور ڪم ڪري ٿو. گڏوگڏ، آرگن، لواور ۽ گلاب وانگر ضروري تيل هڪ قدرتي اسپيڪر تي مشتمل آهي. 8 تائين سورج جي خلاف ڪجهه اضافي تحفظ لاء صرف ٿلهي ڦڙا ڪجهه شامل ڪن ٿا.
3. منهن ٽيليٽ: جڏهن ريگستان ڏانهن سفر ڪيو ته تڪڙو تڪڙو تڪڙو تڪليف لاء شراب جي منهن تي ٿلهي لاء توهان جي چمڙي کي سڪل نه هوندي. اهي شيون ختم ڪرڻ لاء ڀرپور ڪپڙا آهن ۽ ڪجهه قدرتي قسمن ۾ چومومائل، کڪمبر ۽ ويتامين E. شامل آهن. توهان جي چمڙي کي محسوس ڪندي.
4- لام بلڊ: قدرتي ڳاڙھو چونڊيو جيڪي نميزائيز ۽ هائٽريٽ لب، ۽ معدني ۽ پيٽروليم واري تيل کان آزاد آهن. ناریل مکھن، بيزواڪس ۽ اضافي ڪنوين زيتون جو قدرتي طور تي نمي ۾ مهر ۽ هائڊريٽ هائپس ۾ مدد ڪرڻ. پهچائڻ سان گڏوگڏ اجزاء جهڙوڪ نيبو بام، چاء وڻ جي تيل ۽ مرچ شامل آهي.
5. عارضي: مرن جي چمڙي جي سيلن ذريعي ٽوڙي وڃو ۽ توهان جو چمڪندڙ تازو پنهنجي منهن، هٿ، جسم ۽ پيرن کي ختم ڪندي رکو. قدرتي ڇنڊن کي استعمال ڪن ٿيون جيڪي ضد جي اجزاء جهڙوڪ ويتامين سي ۽ اي، جهڙوڪ لواينڊر ۽ آرگن جو تيل ۽ ماڊل لوڻ جهڙوڪ سامونڊي لوڻ، ڪوٺي کنڊ ۽ بادام وارا نمسٽورائزر.
اسڪرين اسڪرين بچاء
چمڙي کي نقصان 10 بجندي ۽ 2 بتي دوران تيز رفتار ٿيندو جڏهن يو يو ريجائيشنز جي سطح تمام گهڻي آهي. هن کي ذهن ۾ رکون جڏهن گولفنگ، ترڻ، پيچنگ ۽ اڃا تائين کاڌا ٻاهر نڪرندا آهن. سجيل کان 30 منٽ اڳ سجيل جي ٻن چمچن کي لڳائڻ ۽ هر ٻن ڪلاڪن کي ٻيهر ڏيو يا پوء ڇڪائڻ يا وڌيڪ اضافو ٿي سگھي ٿو.
سونھن جو علاج
ريگستان جي جلد جي امداد کي وڌايو، النو ويرا. النو ويرا ٻرندڙ، ٿڪيل چمڙي، ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊ خاصيتون آڻي سگهي ٿو، ۽ اهو جلد سيل جي پيداوار جي مدد ڪري ٿو. النو ويرا ۾ فعال مرڪب پڻ شامل آهن جيڪي پيٽ گهٽائي ۽ تيز پاڻي جي مواد جي ڪري جلد کي ٿڌو ڪري رهيا آهن.
شين سان گڏ جاندار، سج لڀڻ، النو ويرا، شيرا مکھن ۽ زن پنهنجي چمڙي کي نقصان جي نقصان کان بچائڻ ۽ حفاظت ڪري سگهي ٿو. سپارٽس هارين مارڪيٽ، قومي طور تي فينڪس ۾ ڏنل آهي، ڪنهن قسم جي قدرتي قدرتي آفتاب، ضروري تيل ۽ صحتمند خوراڪ جي بغير نقصان پهچائي کيمياوي نقصان جي طاقتور تحفظ فراهم ڪري ٿو.
جينٽ ٿورڙي اسپاڪٽس فارمز مارڪيٽ ۾ تصديق ٿيل تغذيواري آهي. هوء 20 سالن کان وڌيڪ عرصي تائين صحت جي صنعت ۾ ڪم ڪيو آهي ۽ باقاعده ۽ قدرتي ۽ نامياتي خوراڪ، غذائيت ۽ وڌيڪ ويب سائيٽ تي سکيا آهن. محترمه ننڍا ۽ اسپاڪٽس فارمز مارڪيٽ جي باري ۾ وڌيڪ سکو.