سائنس جو سڀ کان پهريان ڄاڻي ٿو تصديق ڪري ٿو
سفر بيگ کان هڪ ڪٿان شايد خوشيء سان معاهدي لاء هڪ طريقو ٿي سگهي ٿي.
2016 ع واري خوشحالي 360 ڪانفرنس ۾ پيش ڪيل تحقيق مطابق، هڪ بين الاقوامي سمپوزميم گڏيل قومن جي ورلڊ سيڪريٽري آرگنائيزيشن سان شراڪت ڪئي.
سفر ۽ خوشحالي جي وچ ۾ رابطي جو واقعو هو، جنهن کي 2016 جي آربي جي "خوشحالي واري انڊيڪ" جي مطالعي جي نتيجن کي به شامل ڪيو ويو. "ارباسن جي تقريبا 78 سيڪڙو" خوش ٿيا آهن "سان گڏ خوش ٿيا آهن، اربا جو لفظي معني تي زمين تي سڀ کان وڏي جڳهه آهي، آرزو جي لحاظ سان، رليلا ٽجن آسو کرو-سيز، اروبا ٽيوبزم اٿارٽي جي سي اي او جي چوڻ آهي.
157 وڏن ملڪن جي خوشيء جي اندازي ڪرڻ لاء، ملڪي قومن پاران ڪم ڪيل 2016 ع ۾ عالمي خوشحالي رپورٽ جي ڀيٽ ۾. انهي فهرست تي مٿانهون جڳهه ڊنمار هئي، اروبا کان 75.3 سيڪڙو گهٽ آهي.
پر ڇا اسان کي خوشين جي پرواهه ڪرڻ گھرجي (خاص طور تي خاص طور تي ذائقي طور تي بيان ڪيل) تجرباتي ثبوت ثابت ڪيو آهي ۽ ماهرن تي متفق آهن، جيڪي ماڻهو خوش ٿين ٿا اهي صحت مند، وڌيڪ تخليقي ۽ وڌيڪ پيداوار آهن.
هتي آهي ڇو ته زمين تي سڀ کان وڌيڪ جڳهه ۽ موضوع تي دنيا جي سڀ ماهر ماهرن جو چوڻ آهي ته سفر سفر خوشيء جي هڪ اهم آهي.
01 جو 08
سفر توهان جي دماغ کي بحال ڪري ٿو
ايگل ٻيٽ اروبا تي، جنهن کي سرڪاري طور تي دنيا جي خوش ترين جڳهه کي رڪارڊ ڪيو ويو. fmbackx / گٽي تصويرون غير نفسيات رکندڙ اهو ظاهر ڪيو آهي ته دماغ ۾ نون نيپوترا جو نئون نوان تجربا آڻي سگهن ٿا. تنهن ڪري جڏهن توهان سفر ڪيو، توهان پنهنجي دماغ جو احوال ڪري سگهو ٿا. اهو تخليقيت کي وڌائي آڻي سگھي ٿو، ۽ ذهني تعلق (۽ جسماني) جي وچ ۾ صحت ۽ تخليقيت واضح طور تي تحقيق ذريعي قائم آهي.
ماهرن جو چوڻ آهي ته نون تجربا پڻ رحم جي جذبات کي چمڪائين ٿيون. "سفر اسان کي مختلف ماڻهن کي ٻڌائي ٿو. اهو اسان جي دلين کي کولندو آهي، اسان جي دماغ کي ڇڏيندو آهي ۽ اسان دنيا کي مختلف طرح ڏسي رهيا آهيون. "ورلڊ سياحت آرگنائزیشن آف سيڪريٽري جنرل طلبي رفيع چيو. "دنيا جو هڪ بهترين جڳهه آهي جڏهن اسان سفر ڪيو ويندو."
02 جو 08
سفر توهان جي تعلقات کي بهتر بڻائي ٿو
رابرٽ والنگر تمام خوشين بابت ڄاڻن ٿا. هن پنهنجي تمام گهڻي خوشي خوشيء تي پڙهائي ڇڏي، هارورڊ يونيورسٽي ۾ 75 سالن جو مطالعو ڪيو. والڊرر هر وقت جي مقبول ترين TED ڳالهائيندڙ جو اسٽار پڻ آهي "ڇا هڪ سٺو زندگي ڇا آهي؟"
نتيجا صاف ٿي چڪا آھن. "ماڻهو جيڪي تمام خوشگوار ۽ صحت مند ماڻهو هئا، اهي ماڻهو گهڻو ڪري ٻين ماڻهن سان، دوستن، ڪٽنب ۽ برادريء سان ڳنڍيل هئا" والنگر
هن بابت ڪجهه نوان گڏجي ڪندي انهن رشتي کي وڌايو، هو چوي ٿو. تجربا اسان کي ٻين ماڻهن سان ڳنڍيندا آهن انهي طريقي سان مادي شيون نٿو ڪري سگهي، هو چوي ٿو. "منهنجي زندگيء جو سڀ کان وڌيڪ اهم ياداشت سفر ڪري رهيا آهن. مون پنهنجي مائٽن سان گهمڻ جا ڪيترائي گهڻا سفر سفر ڪري رهيا هئا، "هو چوي ٿو.
03 جو 08
سفر نئون رابطا ٺاهي ٿو
سفر اسان ماڻهن سان گڏ رستي ۽ مقامي ماڻهن سان گڏ ملن سان نيون رشتي پيدا ڪري سگهون ٿا جيڪي منزلون ڪيون وڃن ٿيون.
مقامي ماڻهن جي اطمينان ۽ خوشحالي جي وچ ۾ هڪ مضبوط باهمي تعلق آهي، جيڪو سامراجي تجربو آهي، اربو جي وزيراعظم مائڪ ايمن چيو آهي.
جيتوڻيڪ مٿي ڄاڻايل نرم واري ريت، گرم موسم ۽ پنريل پاڻي، اٻاڙ وارن مڙني سنڌين جي گهڻائي کي پنهنجي لطف جي ڪري اهم ترين عنصر ٻڌايو.
سبب آهي ميلمڪن ماڻهو رهائش وارن جي مزاج سان ڳنڍيل آهي. "جيڪڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي زندگيء سان خوش ٿيو، مستقبل مستقبل ۽ ان جي خاندان ۽ ڪميونٽي سان مواد آهي، اهو پڻ چمڪندو آهي ۽ ٻين ماڻهن سان گڏ طريقي سان ظاهر ڪري ٿو." ايمان چوي ٿو. "اسان تمام گهڻو جزئي ۾ پنهنجي زندگيء سان پنهنجي اطمينان جي وچ ۾ هڪ مضبوط مضبوط تعلق ڏسي ٿو ۽ اهو انهن جي زندگي ۾ ڪنهن به ماڻهو سان گڏ هن جو طريقو آهي."
04 جو 08
تجربا جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مطمئن آهن
مطالعي ثابت ڪيو آهي ته ماڻهو ماڻهو وڏن، ڊگهي مديين جي خوشين جو تجربو ڪندا آهن جڏهن انهن شين کان سواء تجربن تي پئسا خرچ ڪندي، والنگر چوي ٿو.
جڏهن انهن تازو ڪيو هو ته هڪ تجربو ياد ڏياريندو، ماڻهو هڪ شيء ياد ڪرڻ کان وڌيڪ خوشيء سان محسوس ڪندي. ۽ اهو سمجهو ته جيئن اسان اڳڀرو ٿئي.
"وقت کان وٺي، اسان جي خريداري جيڪا اسان خريد ڪيو آهي، ۽ تجربو سان اسان جي اطمينان وڌي ٿي." والنگر چوي ٿو. "سفر رڳو هڪ شيء آهي جنهن کي توهان خريد ڪيو آهي ته توهان کي امير بنائي ٿو، ۽ تحقيق هن جي تصديق ڪري ٿي."
05 جون 08
يادگار شيون اسان کي
جڏهن مسافر پنهنجن تجربن جون ڳالهيون حصيداري ڪندا آهن، اهي مشڪل حصن کي گهٽائڻ ۽ مثبت مثبت ٽڪرا تي زور ڏيندا آهن، والڊرر چوي ٿو ته هڪ گهمڻ واري هنڌن تي ٻڌل آهي، جتي هو الاسکا ۾ بيزاري تي بيمار ٿي پيو آهي. جيتوڻيڪ جڏهن هو پوئتي سوچيندي، هن کي ڏٺو هو جهنگلي جيوت کي ياد ڪيو ۽ وقت پنهنجي زال ۽ ٻه پٽ سان گذاري.
مادي شين جو هڪ نئون عام حصو بڻجي ويو آهي، ۽ اهي پنهنجون ماهر وڃائي ڇڏيندا آهن. پر تجربا اسان کي تبديل ڪري ٿو، هو چوي ٿو. "اسان ان کي ٻيهر ٻيهر رنڊڪ ڪري سگھو ٿا،" والنگر چوي ٿو.
06 جي 06
خراب تجربا وڏيون ڪهاڻيون بنجن ٿيون
جيتوڻيڪ موڪل تي خراب شيء جيڪي ٻين سان حصيداري ڪرڻ جا موقعا کلي پيا آهن. رابطن ٺاهڻ لاء ۽ ٻيو حصو شيئرنگ آهي. "اسان سڀ ڳالهيون چئي اسان جا سفر بابت هئاسين" والنگر چوي ٿو.
07 جو 08
اسان وظيفو جو مقابلو نه ڪريو (عام طور تي)
ناپسند جو هڪ وڏو ذريعو مقياس آهي. اڀياس ڏيکاري جيڪي ماڻهو پاڻ کي ٻين جي مقابلي ۾ پاڻ سان مقابلو ڪندا آهن انهن کان گهٽ خوش نه آهن.
ماڻهو گهڻو شين جو موازنہ ڪرڻ جي اميد رکن ٿيون جهڙوڪ نئين وڏي اسڪرين ويڊيو جي ڀيٽ ۾ اهي بهااما يا يورپ جي سفر لاء هڪ ڪورس جي مقابلي ڪرڻ وارا آهن. "منهنجي تجربو جو مقابلو ڪرڻ جو آء گهٽ آهيان، ڇاڪاڻ ته اها مڪمل طور مون تي آهي،" والنگر چوي ٿو. " منهنجو اهو تجربو آهي."
08 جو 08
سفر معياري فراهم ڪري ٿي
ایک مطالعہ روزن ڪاليج ہاسٹلیٹی مینجمنٹ آف گورنمينٽ سينٽ فلوريڊ ۾ ڪيل اهو معلوم ٿيو آهي ته وڌيڪ مسافرين صداقت حاصل ڪري رهيا آهن، ۽ ماهرين جو چوڻ آهي ته منزلت جي ثقافت ۾ بيماري ان قسم جي معنى کي ڀڄڻ لاء سڌو رستو آهي.
ڇو ته ڪيتريون ئي منزلون، جهڙوڪ اروبا، مقامي ثقافت سان مسافرن کي ڳنڍڻ لاء بهترين ڪوششون ڪيون آهن. ايربا هن وقت هڪ اڳوڻي صنعتي پاڙيسري شهر جي هڪ فن ۽ ڪلچرل مرڪز ۾ تبديل ڪري رهيو آهي. "هاڻي ته اقتصاديات لاء ثقافت ڪڏهن به اهم نه هو. اسان ڄاڻون ٿا ته جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي مقابلي ۾ مقابلو ڪرڻ چاهين ٿا، ته اهو زاوي توهان کي وڃڻ گهرجي، "اووبوبر چوي ٿو. "اهو ئي بنياد آهي جيڪو اسان اڄ به ڪري رهيا آهيون، ۽ اهو ٻيهر خوشيء سان ڪرڻو پوندو."
اوبوبر بغير سوال کان پڇي ٿو ته هڪ خطي ڪلچر مسافرن کي خوشيء سان پيدا ڪري ٿو. "هڪ سو سيڪڙو اهو مقامي ماڻهن جي رويو تي سڌو اثر پيو، ۽ اهو متاثرين تي مثبت اثر ٿيندو." "توهان پنج اسٽار هوٽلن وٽ نه هوندا آهيو جيڪڏهن توهان هڪ پنج اسٽار ملڪ نه آهيو. اسان جي ڪهاڻي هڪ سچي ڪهاڻي هجڻ گهرجي. "