ڇا توهان ٽرين، بس، ڪار يا ٽرانسپورٽ جي هڪ ٻي صورت ۾ سفر ڪري رهيا آهيو، ڊگهن سفرن کي يقيني طور تي ختم ڪري سگهجي ٿو، ۽ توهان جي سفر تي باقي رهيل رهڻ دوران مشڪلاتن کي مشڪلاتن ۾ مشڪلاتن وارو مشڪل عمل آهي. اهو اڪثر ڪري ماڻهن کي پنهنجي منزل تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪري سگهندو آهي، ۽ اهو انهن لاء وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو جيڪو پنهنجي سفر دوران هڪ يا وڌيڪ وقت گذرڻ وارا آهن. هتي ڪجھ ٿورا مشورتون آهن جيڪي توهان جي ڊگهي سفر جي سفر ۾ آهيو جڏهن توهان جي انتهائي بدترين کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
01 جو 07
پاڻي پياريو پيو وڃي
ڊارونون بيل / فلڪرا / سي پي BY-NC-ND 2.0 ڪيترن ئي بسين ۽ گاڏين جي خاصيتن مان هڪ اهو آهي ته انهن وٽ هڪ هوائي ايئر ڪنڊيشن وارو نظام هوندو، ۽ اهو رستو هن ريت ٿيندو ته اهو اصل ۾ ڪئبن يا گاڏين ۾ هوائي مان ڪجهه نمي ڪڍندو. ان جو اثر جيڪو بس يا ٽرين تي گهڻو وقت گذاريندو آهي اهو اهي ڊزائينڊ حاصل ڪري سگهن ٿا ۽ هن جسم تي جسماني اثر آهي، تنهن ڪري پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان پاڻيء جي تمام گهڻو پيئندا ۽ هڻي ڇڏيا ويندا هو پاڻي جي نقصان سان ڏڪيل آهي.
02 جو 07
توهان جو سفر صحافي ٽانگ ۾ ٽوڙيو
دان Nguyen / فلڪرا / CC BY-NC-ND 2.0 گهڻن ماڻهن کي سڌو سنئون هڪ جاء کان ٻئي جي سفر تي ٻي سفر تي وڃڻ چاهيندو، انهي کي حتمي منزلون حاصل ڪرڻ جي ضرورت هوندي. اهڙي طرح جي ڊگهي سفر جي ختم ٿيڻ واري اثر کان بچڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته هڪ ڏينهن يا ٻه وقت تي توهان جي شروعاتي نقطي منزل تي. هن جو وڏو فائدو اهو آهي ته نه صرف توهان کي ٿڪل محسوس نه ٿيندو، توهان پڻ پنهنجي vacation جي دوران صرف هڪ منزل تي ٻه منزلون حاصل ڪرڻ جي پڻ حاصل ڪنداسين. مثال طور، جيڪي امريڪا کان يورپ ڏانهن سفر ڪري سگھن ٿيون ته آيسلينڊ کي ايندڙ سفر وٺڻ کان ڪجهه ڏينهن اڳ خرچ ڪرڻ جو هڪ وڏو مقام آهي .
03 جو 07
جيترو ممڪن آهي توهان جي عام ڊاڪٽري کي برقرار رکڻ
لوري گرينگ / فلڪر / سي سي پاران اين اي اين اي اين ڊي 2.0 ڊگهي سفر جو ٻيو احوال جيڪي ٿڪجي پيا آهن انهن ماڻهن کي محسوس ڪيو ويندو آهي ته اهو کاڌو جيڪو سفر جي رستي سان پرچون ۽ رستن کان دستياب آهي، ان ۾ ڪيترا ئي ماڻهو مختلف وقت تي کائي ويندا آهن. حقيقت ۾ پئسا بچائڻ چاهيندا آهن ته اهڙي طرح جي سفر تي اختيار عام طور تي عام غذا کان گهٽ صحت مند آهن، هڪ وڏي خيال توهان کي ممڪن آهي جتي توهان کي ممڪن آهي ۽ توهان جي غذا کي برقرار رکڻ لاء ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته توهان جي معمول جي معمولي جي ويجهو توهان جي جسم تي غذا ۾ تبديلي جي اثر کان بچڻ ۾ مدد ملندي.
04 جو 07
سفر جو هر آخر ۾ پنهنجو وقت گذري ٿو
جون حسين / فلڪرا / سي پي اين-اين-اين ڊي 2.0 ھڪڙو عام غلطي آھن جيڪي ڊگھي سفرن کي پھچائڻ لاء اھم آھن جيڪي اھي پاڻ کي سفر ڪرڻ کان پھچي ۽ خاص طور تي پاڻ کي منزل حاصل ڪرڻ کان پوء وصولي واري وقت کي تيار ڪرڻ لاء تيار نھ آھن. ٿڪ جي لاء منصوبو ۽ ڄاڻڻ سان توهان سفر جو اڳوڻو رات جو ننڊ ۾ آهي ۽ سفر کان پوء ڊگهي فاصلي جي سفر جي تاثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.
05 جي 07
توهان جي منزل تي هڪ خانگي ڪمري جو بندوبست ڪريو
Eden ھوٽل / فلڪرا / سي سي BY-NC-ND 2.0 اهي شيون جيڪي هڪ ڊگهي سفر کان آرام ۽ بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون انهن جي منزلن تي گهٽ ۾ گهٽ هڪ رات جو نجي ڪمرو آهي. ڊگهي پنڌ جي سفر ختم ٿي وينديون آهن، ۽ جيڪي ماڻهو بجيٽ تي هوندا آهن اهي منزل تي هٽلٽل بستر کي ڳولڻ لاء تيار ٿي سگهن ٿا پر حقيقت اهو آهي ته هوٽل جي ڪمري ۾ ننڊ جو معيار اڪثر کان بهتر هجن هڪ شور جي هاسٽل ۾ بيمار آهي.
06 جي 07
پنھنجي ساٿي مسافرن سان رابطو ڪريو
اڀرندي / فليڪ / سي سي BY-NC-ND 2.0 بورڊن هڪ ڊگهي فاصلي جي سفر جو سڀ کان وڌيڪ پرائيوير حصن مان آهي، ۽ جڏهن توهان درياه مان ٻاهر ڪڍڻ ۽ سفر جي حصي جي اندازن مان لطف اندوز ڪري رهيا آهيو، اهو اڪثر ڪري پاڻ کي نوڪر بڻجي ويندو آهي. توهان جي ساٿي مسافرن کي ساڙيو. اهو محسوس ڪرڻ سان گڏ ٿورڙو محسوس ڪري سگھي ٿو، پر توهان جلد ئي پنهنجي پاڻ ۾ سفر ڪرڻ جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ جي ڪوشش ڪندا سين ۽ اهي سفر ڪري رهيا آهن، ۽ پڻ توهان ۽ توهان جي سفر بابت وڌيڪ ٻڌايو.
07 جو 07
سمهڻ!
RaphaL Labbé / Flikr / CC BY-NC-ND ND 2.0 جڏهن ته توهان جو سفر توهان جي سفر ۾ آرام واري جڳهه کي ڳولڻ جي قابل نه آهي، توهان جي سر کي واپس بٽڻ کان بچايو ويندو آهي، اتي ئي ڪيترا فڪر موجود آهن جيڪي توهان کي ننڊ مان نڪرڻ کان روڪي سگهن ٿا. بهرحال، جيڪڏهن توهان سير سفر ڪري سگهو ٿا، هڪ فلاڻو سفر سفر تکڻ کڻڻ ۽ هڪ ٿلهي ليبل ڪپڙي يا سمهڻ وارو بوٽ توهان جي سفر کي ٽوڙڻ ۽ پنهنجي منزل تي پهچڻ ۾ مدد گهري ٿو.