توهان جي مساج کان گهڻا حاصل ڪرڻ جي صلاح
ڇا توهان ڪڏهن مساج حاصل ڪرڻ لاء هڪ ملاقات ڪئي آهي ۽ هيٺيون پندرهن منٽ خرچ ڪيو آهي ڇو ته توهان ڪافي وقت تي نه حاصل ڪيو آهي؟ ٿي سگهي ٿو ته اهو توهان جي ڪمري کان اسپا تي حاصل ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ توقع ڪئي وئي، يا سامهون واري ڊيز توهان جي توقع کان وڌيڪ سست هئي. ڪجهه سببن جو، ٿورڙي دير سان تڪڙو تڪڙو توهان جي دٻاء جي سطح تي گهٽجي ويندي آهي ۽ توهان جي مساج کي وڌيڪ مزيدار بڻائي ڇڏيندو.
توهان مساج يا تجربا سپا-بکر ڪرڻ لاء نئين آهيو، اهي شيون جيڪي توهان پنهنجي مساج کان گهڻو ڪري سگهو ٿا.
- پهرين، مساج سيشن کان اڳ هڪ ڳري کاڌو نه کائڻ يا شراب پيئڻ نٿا ڏين.
- توهان جي مقرري کان اڳ ۾ چڱي طرح آهستي ڏينهن ۾ اسپا ۾ پندرهن منٽن، يا رستور اسپا کان به وڌيڪ. اهو توهان جي وقت جي جانچ ڪرڻ کان پهريان ۽ توهان جي اسپا علاج کان آرام ڪرڻ جو وقت ڏيندو. جيڪڏهن توهان اتي رڳو پنج منٽ اڳ ئي اتي حاصل ڪريو، توهان شايد توهان جي علاج جو وقت ضايع ڪيو ۽ ڪجهه وڃايو. اهو پڻ، جيڪڏهن توهان پهچايو آهي، توهان کي آرام ڪرڻ لاء وقت وٺڻو پوندو. اهو گهڻي آرام سان وٺي ويندو.
- هتي اچڻ وقت توهان کي سهولتون سونا، ٻاڦ غسل يا گرم ٽائيڪ جي سهولت وٺڻ لاء توهان کي وقت ڏئي ٿي. انهن سهولتن جو استعمال توهان جي عضلات کي گرم ڪنداسين ۽ ڪئپپسٽ لاء اهو نتيجو آسان بڻائي ٿو. جيڪڏهن گرم ٽائيم کلورو ٿيل پاڻي آهي، انهي کي پڪ ڪريو ته توهان جي مساج اڳيان شاور. جيڪڏهن اهي مينهن آهن پر نه ڪو ٻاڦ يا سونا آهن، ته توهان صرف گرم گرم شاور سان آرام ڪري سگهو ٿا.
- گهڻيون مساجون ناچ لڳندا آهن، پر توهان سڀني وقت تي مڪمل طور تي ڇڪيندا آهيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي سڀني ڪپڙن کي ختم ڪرڻ نٿا چاهيو، ڪپڙا پائڻو ته توهان مساج دوران ڪپڙو آرام ڪيو ويندو ۽ مساج تھراپسٽ کي رابطي جي اجازت ڏين ٿا ۽ توهان جي آس پاس جي علائقن کي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
- بيمارين جا علاج ۽ طبيعت جي پیشہ ور ۾ تجربو ۽ اعتماد تي کليل.
- سٺو مواصلات اهم آهي. پهرين سيشن کان پهريان، پنهنجن مساج جي طبيعت کي ڄاڻ ڏيو ته توهان جي ضرورت ڪهڙي آهي. مساج جي سيشن دوران، ڪنهن به پريشاني جي رپورٽ ڪريو، ڇا اهو مساج يا ٻيو ڪجهه آهي - ڪمري جي درجه بندي، ميوزيم حجم، نظم، وغيره. دباؤ، गतिको गति، आदिको प्रतिक्रियालाई इशारा दिनुहोस्.
- ڪنهن به پريشاني يا خدشات بابت بحث ڪرڻ نه ڊڄڻ. توهان جو مساج ڊاڪٽرنسٽ هڪ پروفيسر لاء وقف آهي جيڪو توهان جي آساني ۾ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- ڪجهه ماڻهو مساج سيشن دوران ڳالهائڻ پسند ڪن ٿا، جڏهن ته ڪجهه خاموش رهندا آهن. مفت مسجدن جو طبيعت توهان جي اڳواڻن جي پيروي ڪندا عام ڪهڙي ريت محسوس ڪريو.
- گندي سانس ڪرڻ توهان کي مدد ڪري ٿي. ماڻهو اڪثر ڪري سست ٿيڻ بند ڪري رهيا آهن جڏهن اهي خطرناڪ يا حساس علائقو ڪامياب ٿين ٿا. جيڪڏهن اهو ٿي رهيو آهي، پنهنجو پاڻ کي پيٽ ڏيڻ ڏيو.
- مساج جي دوران تنگ ٿيڻ جو ڪارڻ اهو آهي. توھان جي مساج تھراپيسٽ کي ڄاڻڻ گھرجي جيڪڏھن ھي آھي. اهي انهن مساج ٽيڪنڪ کي ترتيب ڏئي يا توهان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
- جيڪڏهن توهان جي سوچ کي مذهب، مساج جي طبيعت جي هٿن هيٺ پنهنجي ذهن کي خاموش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪئين رابطو ڪئين انهن تي فوٽو محسوس ٿئي ٿو.
- جيڪڏهن مساج جي دوران ڪجھ به ائين ٿئي ٿي ته نا مناسب لڳي، مساج جي طبيعت کان روڪي ٿي. توهان کي پڻ سيشن ختم ڪرڻ جو حق آهي.
- جيڪڏهن توهان مساج کان پوء چڪر يا روشن ٿي چڪا آهيو، ميزبان کي تمام تيزيء سان نه وڃايو.
- مساج بعد اضافي پاڻي پيئ.
- ڪجھ کولڻ لاء اجازت ڏيو، خاموشي وقت توهان جي مساج سيشن کان پوء. اهو توهان جي جسم ۾ مدد سان نتيجو جذب ڪري ٿي.
- مساج جي مٿان وقت کان وڌيڪ فائدا آهن. هي مساج جا علاج وارا اثر مجموعا آهن، تنهن ڪري گهڻو ڪري توهان هڪ مساج حاصل ڪيو، بهتر توهان کي محسوس ٿيندو ۽ وڌيڪ جلدي توهان جي جسم جو جواب ڏيندو.