01 جو 05
ڪيفي مننا
ڪيفي ماننا ۾ کاڌو ايترو سٺو آهي ته مان پڻ ڪارڪنن خوش ٿيندو. يوگيسولمم جي اڳيان هڪ پٽي مال ۾ ٽپايو ويو، ٻئي رات جو ماني ۽ رات جي ماني روزانو ڪم ڪيو ويو آهي (سواء آچر جي ڏينهن) هن 100 سيڪڙو-سبزيري ريسٽورنٽ تي. گلوبلن جي آزاد ادارن جي مثالن ۾ خام ٿاني رول، خام لاجن (بدران نوڊلن جي اتان موجود آهن جو خام زچيني ۽ پيلو اسڪوش جي اڏيل آهن)، ۽ گلوٽين آزاد ڪاس تي ڀريل سورچاک ۽ پيسٽو پيزا آهن. لطيف جي ڊاسرن جا ٺهيل گلوڪين کان آزاد آهن، انهن کي هڪ مٺي نوٽ تي خوراڪ ختم ڪري ٿي، جنهن ۾ "چاکليڪاڊس" شامل آهن، جيڪي چاکليٽ گانچ ۾ شامل آهن. مشروبات جي چونڊ ۾ ڇهه شرابين شامل آهن جيڪي عضوي يا مسلسل ترقي وارا انگور مان تيار ڪيا ويا آهن. اهو پڻ وڪوسنسن ۾ پهريون ٽي اسٽار تصديق ٿيل گرين ريسٽورنٽ آهي ۽ گهرو تمام ماحول دوست آهي، بانس فرشنگ ۽ دهشتگرد، ۽ چانڊين، نه اسٽروروفام مان ٺاهي وٺندڙن سان.
02 جو 05
پيززريا ڪيفي منتقل ڪريو
گليٽ آزاد پيزا جوش؟ ھا مهرباني! تنهنڪري بس جي منتقلي سائيٽ واري گلي ۾ رکيو ويو آهي، اتي 40 يا انهي پاسو مينهن تي رات ۽ ماني لاء مينهن آهن. منتقلي پززريا ڪيفي تي Gluten-free options براسٿٽ، پزي ۽ ڊريسٽس لاء صرف 2 $ وڌيڪ آهن؛ پڻ، پيسٽو ساس جو پائن گريٽ نه استعمال ڪندو آهي. سومر ۽ اربع تي، گلوڪين آزاد پيزا ڪاسٽ ۽ ايپس کي 4 بجن کان پوء "ڪڻڪ کي شڪست" جي خاص طور تي اضافي اضافو ڪرڻ جي خدمت ڪري رهيا آهن. اڃايل؟ هن وقت دوران گليٽ آزاد بيئر ٻن هڪ لاء آهن.
03 جو 05
شهري ڪيفي ۽ رسائي بيزا
شهري ڪيفي ۽ رسائي جون ٻيون رسائي بار جي طور تي (8 اختيارن سان گڏ، گڏوگڏ ست ٺاهي ۽ ڇڪيون) ۽ آرام واري هوٽل (صرف ناشتو يا منجھائن لاء). ناشتي سان شروع ڪرڻ، "ٻلي بيري ۽ اوٽس") مان ٺهيل گلنين آزاد ٻيڙيون، سٿري، نيلو بيڪري، ناريل کير، اڀريو ۽ ناريل تيل سان گڏ ٺهيل آهي، هتان دل، ٻري ۽ گرينولا سان ڀريل آهن. اهي سئن سٿوچ ۽ سوگون هڪ گلوٽين آزاد اختيار هونديون آهن، جن ۾ ڪيريري-واالٽ ڪڪپي سینڈوچ ۽ "خام" تناسب شامل آهن.
04 جو 05
ٻاهرين قدرتي کاڌي جي ڪانٽو ڪيفي
ڪانٽو ڪيفس جيڪي قدرتي، نامياتي ۽ مڪاني خوراڪ ۾ ماهر جي هن مائرن جي زنجيرن جي هر هنڌ ۾ کليل آهن. ان جي ننڍڙي سائيز جي باوجود، هڪ چشميلي گونٽ آزاد مفت واريون موجود آهن. ھڪڙو مھينو سوپ مينھن کان اڳ ۾ خوشگوار خوش ٿيو آھي تنھنڪري توھان گلوڪين آزاد چونڊن لاء پنھنجي اکين کي کولڻ رکون ٿا، هميشه صاف طور تي نشان لڳل آھي (جيئن موننٽ ۽ سيسم يا ڪميسي ٽاماٽو پرسمسن) جي اسپاسي واري ٽولي وانگر. Gluten-free ڀڪندڙ ڪئاف ۾ پڻ سینڈوچ جي لاء دستياب آهي، جهڙوڪ بکري پنيس ۽ انجنيئر سان ڀريل جاسوس ترڪي. تقريبن ڊيسٽٽس شامل آهن جن ۾ گلوٽين آزاد پيڪيڪا شامل آهن ۽ ڪيڪ يا پائي جي سلائيس پڻ موجود آهن.
05 جي 05
ٻيلو پيچ
جڏهن ته تمام گھڻي لوٿين کان وڌيڪ رستن وارا رستن واريون جڳهه جو شڪار آهن، ولف پيچ مختلف آهي جنهن ۾ رات جو ماني رات جو ڪم ڪندو آهي. رات جي ماني تي ڪاٺيء جي هٿن مان ستن جا ٿانو ماڻهون اضافي هڪ 2 ڊالر جي اختيارن جي رينج مان اويسٽر مشروڪ کان ڊسڪليڪل اسپيني چوريزيو کان تيار ڪيل گلوٽين آزاد ڪاس سان تيار ٿي سگهن ٿيون. هتي ڀاڄين تي هڪ وڏو تماڪ آهي، جئين ته مينهن جي ڇاپڻ کان يا وري رستوران کان ٻاهر مينيو آهي. هي گلوٽين آزاد ڊائنرز مان چونڊڻ لاء ٽن سلاد ڏيندو آهي، جنهن ۾ مکڻ ليٽ، سالم ليمون، پائن گريٽ، نيبري بيم ۽ نيبو-بام ويينگريٽ، ۽ هڪ تخليقي گلوٽين آزاد پادري (ماربل آلو باغ باغي پسٽو سان ماربل آلو) پڻ شامل آهن. هفتي جي آخر ۾، چار شيون گوتين-آزاد: چيلچائلس، "بوش بربربر ناشتي" (ٻه پنيس بربرر پٽيس هيڪس، هش براه ۽ بيڪين سان ڀريل)، ڪنڊ ٿيل گوشت هاڪ ۽ پڪل پالينا. تقريبا ڪن پاسن ۾ گلوٽين آزاد آهن، ساسج (گوشت ۽ رگڻ)، ڪينيڊا جي بيڪن ۽ پولينا وانگر.