ڪروڙ، ٽورانڊو ۾ ڪم ڪرڻ لاء منفرد طريقا
ڇا توهان جمنا کي گهڻو ڪري جمنا ڪرڻ جو مطلب هئو، يا توهان پنهنجي باقاعدي فٽني جي معمول کان صرف بور ٿي رهيا آهيو، ٽورڊوين روايتي جمرن لاء ڪجهه سٺو متبادل آهي جيڪو توهان جي ڪم ڪار جي مدد سان مدد ڪري سگھن ٿا. اهڙو مسئلو ڇا توهان جي فٽنيٽي سطح ڇا آهي يا توهان جي فائدي ۾ ڪوڙ آهي، توهان کي شهر ۾ فٽ ڪرڻ لاء هڪ دلچسپ ۽ دلچسپ انداز ڳولڻ جي قابل هوندو. هتي ٽورڊو ۾ ڪلياز کي ساڙڻ جا طريقا 7 ٻاهران باڪس آهن.
سامونڊي ڌماڪو
ڇا مسئلو ناهي ته موسم يا موسم توهان حاصل ڪري سگهو ٿا ته سمنڊ جي ڪناري تي وڏي ورزش راندين واري والي والي. هن 30،000 چورس فوٽ سهولتن کي ست گرم ٿيل انڊين ريل ڪورٽن جو گهر آهي جنهن کي سال گول راند ڪرڻ جو موقعو آهي. هڪ ليگ شامل ڪريو، ٽورنامنٽ ۾ حصو وٺي، يا صرف هفتن جي ڏينهن ۾ ڊپ کان ڪلاڪ دوران هلڻ ۽ راند ڪريو. اهي پڻ ڪلينڪ جون صلاحون پيش ڪن ٿيون جڏهن توهان راند ڪرڻ کان اڳ برش ڪرڻ چاهيندا آهيو ۽ توهان کي ڪجهه پوسٽ واري تازي جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان سائيٽ تي لائسنس يافته سيرڪ بار آهي.
سنڌ جي زير زمين ڊانس سينٽر
ڊانس فلور تي توهان جي راند کي بهتر بنائڻ ۽ ڪجهه سنجيده کیلوري کي ساڙڻ؟ بيڊلڊ ڊانسلڪ ڊانسل سينٽر کان سواء ٻيو ڪوبه نظر نه ڏيو، جيڪو مزو جو هڪ سلسلو پيش ڪري ٿو، منفرد ناچ طبقن کي ڪجهه مزاق ڪرڻ لاء پنهنجي فٽني جي معمول ۾ پيش ڪري ٿو. ناچ ۽ هپ هپس کان، سڀني سطحن کي ڇڪڻ، گھر، بوٽو، عصر ۽ گهڻو ڪجهه ڪرڻ لاء.
اتي به بيونسن جي بهترين نچڻ هلڻ لاء هڪ طبقي لاء وقف آهي، جيڪا توهان مڪمل طور تي وٺي وڃي سگهو ٿا ته توهان نچڻ جي مهارتن سان گڏ سڀني دوستن کي دوستي ڪري سگهو ٿا.
سي سي آر جي پيچرو
جيڪڏهن توهان ٻار کي ٻيهر محسوس ڪيو ٿا ۽ هڪ عظيم ورزش حاصل ڪيو ته پيسوٽ او سي سي، رينجرز ۽ ڊفيرين ۾ هڪ هزار مربع فوٽ اندر خانداني بيٺل جاء ۽ فٹنس سهولت جي باري ۾ سوچڻ چاهيندا.
وڏي جاء تي 19 گريڊ 160 گريڊ شامل آهن جن ۾ رانديگرن جي ڪنڊن، بندر بار، سست لائينز، چڙهڻ جي لاء گھميل ڀتين ۽ گڏوگڏ توهان کي مزو ۽ مشڪل طريقي سان منتقل ڪرڻ لاء وڌيڪ رڪاوٽون شامل آهن. صحت جا طبقا پڻ پيش ڪيا ويا آهن ۽ هتي روڊن تي ٻارن لاء هڪ پروگرام پڻ آهي. ۽ ڇا اسان اتي ذڪر ڪيو پيو وڃي ڇا گند ڪٽي؟ شامل ٿيڻ جو سڀ کان وڌيڪ سبب.
بندر بندر
ٹورنٹو ۾ ڪم ڪرڻ لاء هڪ ٻيو غير روايتي جڳهه بندر بندر، هڪ 10،000 هزار اسڪوائر فوٽ اسپيس آهي، جيڪو خاص طور تي جڏهن فٹنس اچي ويندو آهي، ان کي پيش ڪن ٿا. هي جڳهه، ٻن منزلن تي پکڙيل آهي، جتي وڻور سکڻ لاء وڃڻ آهي. ڪلاس جي شروعات ابتدائي کان وٺي ترقي يافته کان وٺي، بالغ لاء ايبروبڪس ۽ جمنسٽسٽڪ تائين. اتي به هڪ عورتن جي ڪلاس جي سهوليت آهي، انهي سان گڏ ٻارن ۽ نوجوانن لاء ڪلاس. بندر بندر تي هر شي جو مطلب آهي ٽڪر تي چڙهندو آهي، مٿان چڙهائي، يا ٽپڻ بند ٿي ويو آهي. انهي سان گڏ مزو ايندو آهي جڏهن ته وڏي ورزش پڻ حاصل ڪري رهيو آهي.
انتهائي ڪائوٽر
جيڪڏهن توهان هڪ شديد ڪارڊ ورڪ ڳولي رهيا آهيو جيڪا ٽلملم يا سائيڪل کي چمڪائڻ ۾ شامل نه آهي، انتهائي ڪائوچر شايد شايد توهان جي جاء تي فٽني جي روين کي وٺي سگهي ٿي. ايوبوبڪڪو ۾ وڏا هزار 33 هزار چورس فوٽ جاء ڪئناڊا ۾ سڀ کان وڏو ايم ايم ايم اي تربيت جي سهولت آهي، باڪسنگ، مائي ٿائي ۽ کشتلين ۾ برازيليا جوو جيوٽيو ۾ ڪلاس پيش ڪري ٿي.
گروپ جي فٽنيٽي ڪلاس جي هڪ وڏين صفن کي دلچسپ رکڻ لاء پڻ پيش ڪيو ويو آهي، يوگا کان زباسا تائين سائيڪل هلائڻ ۽ ٽرڪس.
توانائي بيڪ
قابليت ٽائيم پاڻ کي "عام جم نه رهيو آهي" تي فخر ڪيو آهي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان ٿورو ڪجهه ڳولي رهيا آهيو ته هي توهان جي لاء جاء آهي. هتي جو توجهه منتقل ٿي رهيو آهي ۽ طريقي سان طاقت ۽ برداشت جي عمارت جيڪا توهان جي روزانه زندگيء ۾ مدد ڪندي. توهان وزن ۽ kettlebells سان گڏ ڪم ڪري رهيا آهيو، گڏوگڏ هڪ ٽڪر تي ڀت، جنن جم ۽ ٻين طاقت جي تعمير ۽ تربيتي سامان جيڪو توهان جي باقاعده جم ۾ ڳولي وڃي ٿو ان کان ٻاهر آهي.
ٽاورڊو اسڪول آف سرڪس آرٽس
جيڪڏهن توهان سرس ۾ شامل ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي پئي وڃي، هاڻي توهان جو موقعو آهي - واقعي واقعي کان سواء ڪٿي به. ٹورنٹو اسڪول آف سرڪس آرٽس مختلف قسمن جي مهارتن ۾ بالغن کي پيش ڪندو آهي جيڪي نه صرف توهان جي جسم کي ڍڪڻ ۽ ڍنگ ٺاهي سگھندا آهن، پر توهان کي ٽين مزو ڪرڻ جي اجازت ڏيو ٿا.
ايئر آرٽ ڪلاسز مان چونڊيو، پيچري جي رستي ۽ ايڇوبيڪ جهڙي زميني آرٽس پرواز ڪريو.