ٿڌي ڇڪيل درجه حرارت جي ذريعي ٽوڙيو ويو: پهريون منصوبو
ٿڌي چمڙي جي چمڪندڙ زخم آهي ۽ جيڪڏهن سخت، بافتو هيٺ، جنهن جي ڊگهي نموني کان گرمي جي گهٽتائي سان پن چڪيون ٿي وينديون آهن. ۽ بهترين فائدي کان بچڻ جو بهترين رستو ان کي روڪڻ لاء آهي.
گهڻو وقت، اها چمڪندڙ آهي ته ٿڌو ڇڪ جي خطري کان گهٽ آهي، پر جيڪڏهن گرمي ڪافي ٿڌو آهي ۽ هڪ ڪافي ڪافي عرصي ۾ ٿڌي وارڊروب تحفظ سان رهي ٿي، جيتوڻيڪ اڻڄاتل چمڙي منجمد ٿي سگهن ٿا.
ماحولياتي ڪينيڊا طرفان هيٺيون رهنمائي ڪندڙ، توهان کي درجي جي لحاظ سان توقع ٿيڻ جي توقع جو طوفان جي سطح جي سطح کي بهتر انداز ڏئي سگهي ٿو. ٿڌي ٻوٽ جي خطر جي وضاحت ڪرڻ ۾ هميشه ياد رکندي هميشه ڪنهن به شڪل ۾ هوا جي رفتار کي واء ڪڻڪ جي ڪارڪردگي جي صورت ۾ بندي ڪرڻ لاء.
0 ° C -9 ° C (32 ° F) 15.8 ° F): گهٽ ٿڌي ڇڪ
ٿڌي وقت کان ٿڌو وڃڻ کان مصيبت ۾ معمولي اضافو ٿي سگهي ٿي. ٻي صورت ۾، هنن جي گرمي بابت ڪجهه پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
صلاح:
- موسم لاء ڪپڙا
- سڪي وڃڻ
-10 ° C -27 ° C (14 ° F -16.6 ° F): گھٽبي ڇنڊڇاڻ
تمام گهڻيون آرام واري گرمي نه هوندي، ياد رهي ته جيڪڏهن مناسب حفاظتي بغير ٻاهرين حرارت جي حد تائين ڊگهي نموني سان هاڪوترميا جو خطرو آهي.
صلاح:
- موسم لاء لباس ، ترجيحن ۾ ڪپڙا : گهٽ ۾ گهٽ ٽي تہه تي ٽيون ڪنڊ ويڙهاڪ کوٽ ڪريو
- ٿورڙو ڀريو کوٽ چونڊيو (پالزيٽر ڀرڻ ۽ ان جي اون جي کوٽ ۾ اهي گرمي لاء نا مناسب آهن)
- ڪپڙا، ٿانو ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو ٽيوب ۽ بيزاري، پاڻيء جي مزاحمت واري بوٽن سان، چمڙي جي هن حرارت جي حد تي تمام ضروري آهي.
- سرگرم هئڻ، تحريڪ ۾ رکو
- سڪي وڃڻ
-28 ° C تائين -39 ° C (-18.4 ° F -38.2 ° F): برف جو طوفان 10 کان 30 منٽ ۾
هن عناصر کان مناسب تحفظ بلڪل ضروري آهي، پر ٿڌو ڇڪ جو خطرو پڻ آهي، تنهن سان هوائيٽرمايا ايتري تيزيء سان گرمي پد سان، هوا جي ڇائٽ يا ڪٽ کان سواء، هيٺيون ڀاڱو -27 ° سي (-16.6 ° ف) هيٺ رهندا آهن.
اها اعلي صلاحيت آهي ته ٻاهرين ڪارڪردگي گهٽ ۾ گهٽ جوڙو هجڻ ۾ مشغول ٿي وڃن، جيڪڏهن هڪ ٻئي جي منهن کي چشميٽ جي ممڪن علامن جي چڪاس ڪرڻ لاء گروپ نه هجي.
صلاح:
- جيڪو اڳوڻو لباس پائڻ ۽ برقرار رکڻ تي اڳئين فهرست ٿيل مشوري جي پيروي ڪريو، اهو وقت اڃا تائين اٿڻ يا نه ٿيڻ جي وقت ناهي
- ۽ چمڪندڙ جلدي کي صاف رکڻ لاء ٻاهر نڪرندو
- سڪي وڃڻ
-40 ° C -47 ° C (-40 ° F -52.6 ° F): تڪليف جي جلد سان ٿڪڻ واري ٿڌي ۾ 5 کان 10 منٽ (پن چڪيون آهن جيڪڏهن 50 ڪلوميٽر ڪلاڪ کان وڌيڪ ڪلوميٽر گهٽ ٿئي ها (31 ميلو)
ان عناصر کان مناسب تحفظ بلڪل ضروري آهي هن وقت تي ٿڌو ڇڪڻ جو خطرو پڻ آهي ۽ هو هفتيٽيايا کي مناسب تحفظ ۽ پناهگيرن جي بغير وڌايو ويندو آهي. گهرن جي ڪارڪردگي گهٽ ۾ گهٽ جوڙي ۾ مصروف هجڻ گهرجي، جيڪڏهن نه رڳو گروپ جي ڇنڊڇاڻ جي ممڪنن لاء هڪ ٻئي جي چيڪ کي ڏسڻ لاء.
صلاح:
- layering تي ۽ اڳوڻي فعال ۽ تحريڪ ۾ رهڻ جي اهميت تي اڳوڻي فهرست ٿيل مشورو وٺو
- سستگي ۾ جلدي جي تڪليف يا نئماني جي وقت ۾ جانچ ڪن ٿا
- جيترو ممڪن طور سڪي رهو
-48 ° C -54 ° C (-54.4 ° F -65.2 ° F) -6.2 ° F) ٿڌائي ٿڌي سڻڪ واري ٿڌي ۾ 2 کان 5 منٽ (ڪلوميٽر گهٽ ٿئي ها جيڪڏهن 50 ڪلوميٽر ڪلاڪ / 31 ميل )
ان عناصر کان مناسب تحفظ بلڪل ضروري آهي، تيئن ٿڌو ٽائيپ وانگر هيموٽميايا کي صحيح طور تي ضمانت ڏني ويندي آهي. جيڪڏهن مناسب تحفظ ۽ پناهگيرن جي بغير وڌايو ويندو آهي.
گهرن جي ڪارڪردگي گهٽ ۾ گهٽ جوڙي ۾ مصروف هجڻ گهرجي، جيڪڏهن نه رڳو گروپ جي ڇنڊڇاڻ جي ممڪنن لاء هڪ ٻئي جي چيڪ کي ڏسڻ لاء.
صلاح:
- تہه تي پھريان سڀني فهرستن جي نصيحت تي عمل ڪريو، جنھن کي گرم لباس پائڻ ۽ سڪي وڃڻ ۽ ھر وقت حرڪت ۾ ڪئين
- ننڍڙي ٻاهرين سرگرمين کي ڪٽڻ لاء تيار ٿي يا ان کي پڻ منسوخ ڪريو
- سمجھو ٿا گهرن ۾
-55 ° سي يا ڊگھائي (-67 ° F يا ٿلهي): انتهائي تيز هڻڻ 2 منٽ يا گهٽ ۾ خارج ٿيل چمڙي جي ٿڌي واري ٿڪ
اندر رهن. ڪنهن به قسم جي سرگرمي لاء گهڻيون حالتون ڏاڍو خطرناڪ آهن.