هڪ گهوڙا کڻي وڃو ۽ پنهنجو پاڻ بابت سکو
ميراوال ٽسنسن، ايريزونا ۾ هڪ منزل اسپا آهي جيڪو خاص پروگرام ۽ اسپا علاج لاء ڄاڻايل آهي ته توهان ڪٿي ڪٿي به نه ڳولي سگهو ٿا. سڀ کان وڌيڪ مشهور آهي ايونائن تجربو، جتي توهان گهوڙي سان لهه وچڙ ۾ اچي ۽ پنهنجو پاڻ بابت شيون سکيو. توهان ڪي غير لفظي طور تي، مايوسي سان ڳالهايو، ۽ سڀني جاندار شين جي متعلق
آرائيوٽيڪل چرواوا جو طبيب وائيٽ ويبب پاران انوائي تجربو پيدا ڪيو ويو آهي، جيڪو اهو ڪيترن سالن تائين ميراوال تي ڪري رهيو آهي.
سندس خيال اهو آهي ته جيڪو توهان هڪ ڪم ڪيو اهو طريقو اهو آهي ته توهان تمام گهڻا شيون ڪندا آهيو. تنهنڪري وائيٽ يا پنهنجي تربيت ڏيندڙ استادن کي هڪ خاص تربيت واري گهوڙي سان سادي ڪم ڪيئن ڪجي، سيکاريائين ٿا ته توهان ڪيئن ٿا ڪريو ۽ توهان کي راء ڏيو.
ماروال جي سڀ کان وڌيڪ مشهور تجربو
متنوع تجربو ڪيترن ئي ميرواال تجربن مان هڪ آهي جيڪو توهان کي پنهنجي آرام جي علائقي مان حاصل ڪرڻ جي ذريعي اعتماد، ڪردار ۽ خود ڄاڻڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ڪجهه ماڻهو جيڪي برابري تجربو ڪندا آهن گھوڙن جو وڏا خوف آهن، يا ڇو ته اهي ڏکيا آهن (ڇڪ ڀريل، قدم رکيو، توهان ان جو نالو). ڪجهه ماڻهو پريشان ٿي ڇو ته اهي ڪنهن گهوڙي جي چوڌاري ڪڏهن نه ٿي چڪا آهن. يا ڪجهه ماڻهو اعتماد ۾ آهن، پوء انهن کي گهوڙي سان معاملا ڪرڻو آهي جڏهن اهي گهوڙي کي نه چاهيندا آهن، جڏهن اهي چاهيندا آهن.
توهان وٽ اچڻ کان اڳ ان تجربو جي لاء سائن اپ ڪريو، جيئن ته مشهور آهي. ماڻهن جو هڪ ننڍڙو گروپ سامهون گڏ ڪري، هڪ وين ۾ ويندو آهي، ۽ ويجهي جڳهه ڏانهن هلائي ٿو.
هتي، وائيٽ يا سندس اسٽاف جيڪي توهان گھوڙن سان ڪندا آهيو جي باري ۾ ميڙ سان ڳالهائي رهيا آهن، جيئن توهان خيمه ۾ هڪ دائري ۾ ويهي رهيا آهيو. توهان ڪنهن به احساسن بابت شايد ڳالهائي سگهو ٿا جيڪو توهان جي باري ۾ ڇا آهي اڳتي وڌو.
اهڙن ڪمن ۾ هڪ گهوڙي جي ٻڏڻ کي نڪرڻ شامل آهي (جنهن ۾ پنهنجي پيرن تي سوار ٿيڻ واري گهوڙي شامل آهي).
انهي کانپوء ٿي چڪو آهي ته توهان گهوڙي کي برش ڪريو، ان کي هليو ۽ پوء هڪ بند انگن ۾ ٻڏل. لونگنگ جتي توهان هڪ گپ جي مرڪزي مرڪز (منهنجي آرام واري علائقي واري علائقي ۾) اٿيو آهي ۽ گهوڙي کي هڪ دائري ۾ توهان جي چوڌاري منتقل ڪرڻ، مسلسل رفتار تي، پوء هدايتن کي تبديل ڪريو.
توهان جو چوڻ آهي ته گهوڙا ڪهڙا آهن
هنن سڀني ڪمن کي غير زباني مواصلات جي ضرورت آهي ۽ گهوڙي کي پنهنجي جسم سان چئي رهيا آهيو. آرام سان ۽ يقيني طور تي مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان خوفزده، اجتماعي يا صرف نه ڄاڻو ته گهوڙي کي ڪيئن ٻڌايو ته توهان کي ڪيئن ٻڌائي، اهو شايد جواب نه ڏيندو.
جيڪي ماڻهو ڪنٽرول ۾ استعمال ٿيڻ وارا آهن، اهو گهڻو وقت هڪ ڏکئي وقت آهي جيڪڏهن گهوڙي کي ڪو به تعاون ناهي. اهو هڪ هنڌ جتي ڳوڙها وهڪرو ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ کان وڌيڪ ماڻهو مون کي ٻڌايو ته انوائن تجربو پنهنجي زندگيء کي تبديل ڪري ڇڏيو. اهو خيال ڏسڻ لاء آهي ته توهان ڪي شيون ڪيئن ڪريو ۽ ڏسو ته اهو توهان جي لاء ڪم ڪندو آهي. جيڪڏهن اهو ڪم ڪري، اهو ڪم ڪر. جيڪڏهن ڪجهه ڪم نه ڪري رهيو آهي، اهو نه ڪريو. ڪجھه ڪوشش ڪريو ڪجھه ڪم ڪريو ۽ ٻيھر ڪم نه ڪريو. ۽ جيڪڏهن اهو ڪم نه ٿو ڪري سگهي، مدد جي لاء .... جيتوڻيڪ اهو اسان جي ثقافت ۾ ڪمزور طور ڏٺو آهي.
پروفیکشنزم کے ڈیمن
اسان جي گروپ ۾ گهڻو ڊراما نه هئي، پر مون اڃا تائين پنهنجي باري ۾ شيون سکيا. مون پنهنجي باري ۾ ڪجهه شيون محسوس ڪيو ته جيئن آئون ساده ڪم بابت وياسين.
پهرين مون کي ڪجهه پريشاني هئي - ڇو ته مون کي گهوڙي کان ڊپ هو، پر ڇاڪاڻ ته مون کي ڄاڻي ٿو ته ٻين ماڻهن اتي پهچي ها ۽ منهنجي هر شيء 100٪ وڃڻ صحيح آهي، پهرين وقت. 50 سيڪڙو صحيح ۽ هڪ سکيا وارو وکر هن تڪميلت لاء ڪافي نه آهي!
ڪيريئن مون سان گڏ ڏسڻ ۾ آيو، ۽ مون هن کي ٻڌايو ته مون کي پنهنجي گھوڙي کي لائڻ لاء گھوڙي سان ڪم ڪرڻو پوندو. "توهان چار هاڏيون ڪيون آهن ۽ ڪجهه ماڻهو اڃا به نه ٿي چڪا آهن،" هن چيو. پوء مون جيڪي ڪيو ڪيو سو گھٽ ڪيو. "خير، اهو ئي سبب آهي جو آئون گھوڙن جي چوڌاري هئس." اهو مشاهدو ڪرڻ ڏاڍو دلچسپ هو ته مان توهان کي پنهنجي ڪاميابيء جو احساس نه ڏيان ها، جڏهن به مون کي نتيجو مليو هو. برش ۽ گھوڙي جو پنڌ به مون لاء تمام آسان هو.
توهان چاهيو ٿا اهو نتيجو حاصل ڪرڻ لاء ان کي ڊبليو يا هيٺ ڪريو
پوء ڦڦڙو آيو، جنهن جو مون کان اڳ ڪڏهن به نه ڪيو هو.
ڪيرير چيو ته اهو گهوڙي سان گفتگو ڪرڻ، انگن جي چوڌاري وڃڻ ۽ هدايتن کي تبديل ڪرڻ لاء پنهنجي ارادي ۽ توانائي جي استعمال جي ضرورت آهي. گهوڙي (۽ وڏو تعجب! - ٻيا اسان سان ڳالھ ٻولھ ڪريون) واقعي اسان کي توانائي جو جواب ڏينداسين. مثال طور، هڪ عورت سپر انديشو هئي ۽ گهوڙي کي تيز ۽ تيز ڊوڙندو رهي. کيرولين اهو ممڪن آهي ته "انهي کي ڊيليو" يا "ڊيليو اپ" کي نتيجو حاصل ڪرڻ لاء جيڪو توهان چاهيو ٿا. اهو ياد ڪرڻ بلڪل ضروري آهي.
هن مشق کان پوء اتي "پروسيس" جو ڪجهه حصو هو، اسان خيمه تحت واپس گڏ ٿيا. مون کي ڳالهه ٿيو ته منهنجي تڪميل واري شيء مزو مان مزو وٺندو آهي.
جيڪڏهن توهان وائيٽ جي اسٽاف جي اڳواڻي ڪئي آهي، ۽ $ 150 جيڪڏهن ليوقت پاڻ 10 ماڻهن تائين محدود گروپ ۾ وائيٽ سان تجربو ڪريو ته لائين ته تجربو خرچ ٻه ڪلاڪ لاء $ 45 چارج آهي. توهان پڻ هڪ ڪلاڪ ڪلاڪ "ذهني گھوڙي سواري" وٺڻ لاء $ 105 لاء پيچرو سواري ڪري سگهو ٿا.
آئون ويبب جي سفارش پڻ ڪري سگهان ٿو، "هي هن گهوڙي بابت نه آهي: اهو ڊپ ۽ خودڪار شڪست جي حوالي سان آهي." هن گھوڙن سان ڪا به ڏکيائي ناهي، پر ميرواال جي وڏن ڪورسن تي سندس مداحن جي سامھون!
ترجمو ميراول:
5000 اوڀر ايشيا ايسٽنانسيا ميالال، ڪليٽنا، اي، 85739
فون: 800-232-3969 يا 520-825-4000