ڇا توهان لاس ويگاس ۾ سواتي لاء تيار آهيو؟
اسان گهڻو ڪري اسان جي موڪل ۾ رهڻ دوران هڪ ورزش جي ڳولا جو قسم نه آهيون، اسين فعال طور تي اسين نه چاهيندا هئڻ چاهيندا آهيون، جيڪو اسان ڪييا رهيا آهن، ڪنهن به حياتي زندگي گذاريندو، لاس ويگاس پٽي . تنهن هوندي، آخرڪار اسان کي اهو محسوس ٿئي ٿو ته اسان کي. جيتوڻيڪ اسين شايد درد ۽ پسر واري ڊگهي سيشن کي نه هئڻ ڪري سگهون ٿا، آخرڪار اسان هڪ ورزش جو جائزو وٺون ٿا جيڪو اسان جي باري ۾ اسان کي سٺو محسوس ڪندي ۽ اسان کي دلچسپي رکندو.
گڏوگڏ فٽنيس سينٽر، صحرا سپا ۽ هامام سينس ليم ويگاس ۾ هوٽل تي هوٽي 60 سان گڏ هوندو. هڪ لمحو لاء هڪ ڪم آڻيو جيڪو توهان کي حرڪت جاري رکي، توهان کي مصروف رکي، توهان جي ورزش جي ريمينج لاء ڍنگ قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪندي آهي جڏهن ته اڃا تائين توهان کي توهان جي جسم کي ايندڙ سطح تي زور ڏيڻ لاء زور ڏيندي. سوٽي 60 هڪ ڪلاڪ ڊگهو ورهاڱي ڪلاس آهي، جيڪو ڪنهن سنجيده ڪيليئرز کي ساڙڻ دوران، پنهنجي سموري جسم کي مشغول ڪرڻ جي سرگرمين ۾ تبديل ٿيندڙ سرڪ آهي. هڪ منٽ منٽ ۾ شامل آهن جيڪي گونگا، ٽپو رسي وڃڻ، ڇڪڻ وارو ٿلهو، ڦڦڙن، برپيس، بيلنس مشق، مزاحمت جي تربيت، چپلائي مشڪل ۽ لوڻ ٻاهر سخت ڪم صرف پروگرام جو حصو آهن. اهم جزو هڪ ٽرينر آهي جنهن کي توهان کي ڪلاس ذريعي سڌو رستو ڏيکاري ۽ توهان جي رفتار، توهان جي آرام جو علائقو، ۽ توهان جي تمام گهڻي مشق مٺي جڳهه کي مدد ڪندي.
پلياني ميڪ هڪ تجربا ذاتي تربيت ڏيندڙ شخص آهي ۽ هو پنهنجي فلسفو کي هڪ طبقي تي تربيت ڏئي ٿو جيڪو ڪم ڪرڻ ۾ توهان جو سڄو جسم رکندو آهي.
بهرحال، هي هن کي هڪ دعوت نامي ماحول ۾ آهي، جيڪو جم جي گهر وانگر ڪجهه محسوس نٿو ڪري. "هر قسم جي طبقي جو ڪوبه معاملو توهان هر ڪلائنڪ لاء تجربو کي ذاتي ڪرڻ چاهيندو آهي. "اداڪار چيو ته" منهنجو مقصد آسان آهي، مان سمجهان ٿو ته ماڻهو برادريء جي ڪورپولپولين لاس ويگاس جي اچڻ تي. "
سوٽي 60 تي ڪلاس
جڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان سپاهي 60 ڪلاس لاء اسپيمپوليسن ليس ويگاس ۾ سائن اپ ڪيو آهي ته توهان حقيقت ۾ نه سوچيو ته توهان تمام سخت محنت ڪندي. منهنجو مطلب، تون ويجهو ويهي، ٺيڪ؟
غلط آهي.
جيڪڏهن ڪڏهن به توهان جي ورهاڱي جي ريمن کي کائڻ شروع ڪرڻ يا هڪ هنڌ توهان جي روزانه جي معمولي ۾ چڪڻ جي مدد ڪرڻ لاء هڪ جڳهه هئي ته اهو رستو هو.
مان تقريبا 5 منٽن تائين تقريبا 7 ڏهين ڪلاس ۾ هئس. جن تي توھان چاھيو ٿا، يا مان رات کان اڳي ئي دير سان رھيو ھوس، ان کان پوء لاس ويگاس آھي، يا مون مغربي ٽاور ۾ سپا ڳولي نھ سگھيا. (ايف آء اي سي آء سليم جي سوڪ سپا علاج جي لاء اڄ ئي پهرين سپا جو دورو ڪيو هو) توهان اهو فيصلو ڪيو آهي) انسائيڪٽر انهي وقت مون کي گرميء جي لاء گندي پاڻيء ۾ وڌايو آهي. آئون هڪ ڇڪڻ وارو پيٽ تي هو، پوء آئون رپي جمپ ڪري رهيو هوس، پراڻي سسڪي اسٽريج جي پراڻي پيٽ تي هڪ اسڪولي همت وانگر. مون سان ڏاڍي گهڻي ٿڌي ورتي هئي ۽ مان چمي کي هڪ دوائي جي بال سان گڏ ڪم ڪيو جيڪو منهنجو بنيادي ڪم ڪيو. اڳيون، مون کي منهنجي هٿ ۾ ڪيٽيليبل هئي ۽ آئون گزرڻ ۽ کڻڻ وارو هو. انهن سرگرمين مان هر هڪ فقط هڪ منٽ تي گذري چڪو هو ۽ رسيپڻ جي ڪوشش کان، منهنجي ڪوشش کان جلدي تيز ٿيڻ کان، مون کي سٺو محسوس ٿيو.
هليا، پر سٺو.
10 منٽن تائين ڪلاس ۾ ڪجهه ڌڪڻ جي ڪوشش ڪئي هئي ۽ ڪجهه مزاحمتي بينڊون. مون ائين ٿي ڏٺو ته مان پاڻ ۾ هڪ نظر آيو آهيان ۽ رستي ۾ رڳو هڪ چوٿين ماپ هئي. 60 سو حقيقي معاملي جو حقيقي معاملو آهي. منهنجي صنف ۾ ٻين ماڻهن کي رڳو محنت ڪرڻو پيو، جيتوڻيڪ اسان مان هر هڪ آزاديء سان ڪم ڪري رهيو هو ۽ پنهنجي آرام ۽ استحقاق جي حد تائين.
وقار ڪجھه وقف، پاڻيء جو مقدار ۽ ٽرينر کان ڪجهه حقيقي مثبت مدد ذريعي جاري رهي. اها ڪلاڪ محسوس ڪئي وئي ته اها 15 منٽن تائين ماضي منتقل ٿي وئي ۽ صافي طور تي، جيتوڻيڪ آئون ختم ٿي چڪو آهيان مون کي محسوس ڪيو ويو.
Sweat 60 ڪلاس ضرور يقيني طور تي ڪنهن لاء چاهيندا آهن جيڪو پنهنجي موڪل ۾ ٿورڙي خوشحالي کي شامل ڪرڻ جي خيال کي پسند ڪري ٿو.
سوٽي 60
اڱارو - جمعه 7 شام - 11 ايم
ڇنڇر 8 شام - 12 شام
شيرا سپا ۽ حمام
سينٽرول ڪمپني Las Vegas
ويسٽ لينڊ ٽاور، منزل 14
سوات 60 تي توهان جي ورزش کان پوء توهان پنهنجو پاڻ کي علاج ڪرڻ جي ضرورت پوندي، تنهنڪري دوپڻ لاء ڊڪٽي کي هٽائڻ ۽ پوء چندريل بار ۾ Verbena کي پڪ ڪرڻ جو يقين ڏياريو.