جميل، ڪلبون ۽ اسٽوٽيون توهان کي پيار ڪندا
جيتوڻيڪ ڪيترن ئي ماڻهن جنوري جي شروعات کي چونڊڻ لاء ڪم آڻيندو آهي، توهان پنهنجي پاڻ کي ڪنهن سال جي بهتر خيال رکڻ لاء حل ڪري سگهو ٿا. وڏن سارنامنٽ واري علائقي ذاتي تربيت ڏيندڙ کان خاص فني اختيارن جي مختلف قسم جي فني فضا جي اختيارات آهي. جيڪو توهان جي رياست جي سرمائيدار ۾ حاصل ڪرڻ جو منصوبو آسان ۽ سستي آهي.
روايتي جملي سان هڪ نئين نقشو رکندڙ
ساکروماٽو ان کان مٿانهون ڊيموگرافڪ جي باري ۾ مشهور آهي، جيڪي انهن منزلن کي ٻاهرين شين جي ٻاهرين شين جي جڳهن جي باري ۾ مشهور آهن، جيڪي عام معياري بڻائڻ کان سواء معياري ڪمرن چاهيون ٿا.
جسماني بيمارين جو
فٽنيٽي ۽ ذهني طور تي فطرت ۽ ذهني طور تي فطري طور تي جسماني ۽ ذهني طور تي فخر جي لحاظ سان. ذريعي، سمجھ جي طاقت، خوشحالي ۽ ٻين سان تعلق وڌائي، جم جاضر ڪيترن ئي مختلف طبقن جي وچ ۾ چونڊجي سگهن ٿيون. جسماني طور تي ڪليليلي ڪلاس کي پيش ڪرڻ لاء پهريون ماڻهو هو، ۽ اهو سلسلو جاري رهيو آهي.
مون تي لڏڻ
Sacramento کے دل میں واقع، مجھ پر لیان ایک غیر چین فٹنس جیم ہے جو علاقے میں کسی بھی سہولت کے مقابلے میں زیادہ مفت کلاسز پیش کرتا ہے. ڪلاس ۾ شامل سائيڪل، پائليٽ، مثال طور بچاء، يوگا، باڪسنگ ۽ وڌيڪ.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks ان جي شاندار گهرن جي پٿر تي چڙهڻ جي لاء مشهور آهي، پر توهان کي خبر پئي ته اهي فائونڊيشن جي وڏين ڪلاس پڻ پيش ڪن ٿا. جيو جيوٽيو ڏانهن يوگا تائين ٽريننگ ٽريننگ ذريعي، توهان پنهنجي شيڊول لاء ڪجهه بهتر نموني ڳولي سگهو ٿا.
جڏهن اهو وقت گذارڻ جو وقت آهي
جيڪڏهن توهان هڪ سٺو مشغول جم حير آهيو ۽ توهان شڪل ۾ حاصل ڪرڻ لاء نئين جاء تي ڳولي رهيا آهيو، سراکرمونٽ جا ڪيترائي اختيار آهن.
اهي جميل اهو پيش ڪري ٿي ۽ ڪيترن ئي ميمبرن لاء گهر آهن جيڪي صحت ۽ خير جي باري ۾ سنجيده آهن.
الهمبرا ايٿليڪ ڪلب
ومنٽ فٽٽس جي طرفان ڏنل، هي مڪمل خدمت هائوس ڪلب حوصلہ افزائي تربيتي پيش ڪري ٿو، تنهن ڪري توهان پئسو بچايو جيئن پئسا بچايو. اهي سڀني پروگرامن دوران جسم جي فزي جانچ، مختلف گروپ ورزش طبقن ۽ ٻارڙن جي سنڀال پيش ڪن ٿا.
توهان هڪ کان رجسٽريشن dietician سان گڏ هڪڙي تي ڪم ڪري سگهو ٿا ته سکوٽ کاڌي جي چونڊ ڪيئن ڪجي.
برهان گھربل
برٽش ٺاهيل Roseville ۾ هڪ بوٽڪوپ فٹنس سهولت آهي، جيڪو ذاتي تربيتي سيشن پڻ پيش ڪري ٿو. سستي ۽ صبح ۽ شام جي ڪلاس جي شروعات، هي فٽنيس سينٽر توهان جي صحت بابت سنجيده ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان کي هر شيء سان فراهم ڪري سگهي ٿي.
Sacramento Workouts جيڪي تفريح آھن
جيڪڏهن توهان خيال کي فيڊل تي هلائڻ يا وزن تي وزن کڻڻ جي موقف نه ٿا ڪري سگهو، ڪجهه مشق آزمائي جيڪي توهان کي گهڻو مزو نه ٿيندو، اهو پڻ محسوس نه ٿيندو ته اهو توهان لاء سٺو آهي.
ساکرامنٽ پول فٽنيس
قطبي فٽني لازمي طور تي نه آهي اهو پسند ڪندو آهي. اهو نسبتا نئين فطرت جي رشتن ۾ ڊانس، جمنسٽسٽس ۽ ايئر آرٽ فارم جي ميلاپ شامل آهي. پولنگ ناچ مشڪل، مذاق ۽ سڀني شڪلن ۽ سائيٽن جي لاء مناسب آهي. جيتوڻيڪ حاملن عورتن ۽ مردن سارنرامين پوليو فٽنيس جهڙيون سهوليتون شامل آهن، جن مان چونڊ ڪرڻ لاء طبقن جي مختلف قسمن کي پيش ڪري ٿو.
رائل اسٽيج عيسائي پرفارمنس آرٽس
رائل اسٽيج Roseville ۽ Sacramento ٻنهي ۾ ناقابل اعتبار سان سستي ڊانس ڪلاس پيش ڪري ٿو. اهي شيون خانداني دوست سان رکو، تنهنڪري توهان کي مال جي بدلي وٺڻ يا اسڪيمپ لباس جي باري ۾ پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
اهي بالغن لاء صبح جو بيلٽ طبقي پيش ڪن ٿا، ۽ گڏوگڏ نوجوانن ۽ بالغن لاء شام جو اختيارن جو ڪافي.
Sacramento Jim ۾ ڏسو ته ڇا ڪجي
تنهن ڪري Sacramento ۾ ڪيتريون ئي فٽنيس آپشن موجود آھن، اھو اھو مسئلو ٿي سگھي ٿو جيڪو توھان جي لاء حق آھي. توهان شروع ڪري سگهو ٿا هڪ ذاتي فهرست توهان جي ڪهڙي اهم آهي. هن ۾ شامل ٿي سگهي ٿو:
مھينا يا ساليانو رڪنيت جي قيمت
سامان موجود آهن
آپريٽنگ ڪلاڪ
انهن اهڙن بنياديات کان، توهان کي فٹنس سيکارڻ وارو يا ذاتي ٽرينر ڳولڻ گهرجي جيڪو توهان جي مقصدن سان چڱي طرح سان گڏ آهي. اهو صرف اهو اتفاق ناهي ته توهان وزن گھٽائڻ يا وڌيڪ فعال ٿيڻ گهرجي، پر صحيح طور تي پنهنجي شخصيت سان منظم ٿيڻ ۽ مؤثر انداز سان گفتگو ڪرڻ ۾.
جيڪڏهن توهان کي يقين نه آهي ته جم جم توهان لاء صحيح آهي، هڪ دوست کان مشورو وٺڻ لاء، يا ڪنهن هنڌ کي گڏ ڪرڻ لاء توهان جي جاء تي ٻاهر نڪرڻ جي طور تي موڪليندا.
اهو توهان جي ڪنهن به خيالن جي ڀڃڪڙي ڪرڻ تي زور ڏيڻ، ۽ جم سان گڏ ڪنهن ٻئي شخص سان رابطو ڪرڻ پڻ توهان جي ذميواري ۾ هوندي. توهان اهي سوڌو بند ڪرڻ وانگر محسوس نٿا ڪريو.
آخرڪار، هنڌ هميشه تي غور ٿيڻ گهرجي. توهان جي گهر جي ويجهو ڪنهن هنڌ ڏسڻ جي بدران، پنهنجي بدران توهان جي ڪم جي ويجهو ڏسڻ لاء. جيڪڏهن اهو آسان طور تي واقع آهي جيڪڏهن توهان ڪم ۾ ٻاهر ڪم ڪرڻ لاء وڌيڪ حوصله افزائي ڪئي ويندي، ۽ توهان ڪم ڪيو ويندو ۽ توهان کي وڌيڪ جلدي طور تي.
اتي ڪي اھڙا ڪيترائي مشھور سراکرمون جي جمنا آھن، توھان ڪجھه دوروين کان پوء فاتح ڳولڻ تي پابند ھوندا آھن.